quinta-feira, 12 de março de 2009

Consultas e compras



Vou direto ao assunto:

1a consulta nutricionista:
Peso: -1,5kg
IMC: -0,6
% Gordura: -0,5 (bom)
% Água: + 0,6 (bom)
Circ. Cintura: +1,6 (ruim, mas pode estar relacionado com problemas intestinais)
Idade metabólica: -1 (bom)
Medidas Braço: igual
Medidas coxas: -0,4 (bom)

Continuarei com o plano alimentar, receitou Florais de Bach (acho que é assim que escreve), e um suplemento alimentar para levar sempre comigo para não ficar tanto tempo sem comer. Próxima consulta daqui a 2 meses, até lá tenho que providenciar um exame de sangue pra ver a quantas andam meu colesterol e glicemia.

2a Consulta com psicólogo

Primeira coisa que ele mandou eu fazer é beber 3 litros de água por dia, fiquei pensando que mal consigo beber 2 litros e agora aumenta, mas vou me esforçar. Outra coisa que ele mandou eu fazer foi respirar direito, só respiro pela boca mandou eu procurar corrigir isso sempre que possível. 3a caminhar 40 minutos por dia sozinha um momento só para mim, isso vai ser difícil mesmo, porque meu marido quer estar junto sempre! Procurar sempre fazer algo diferente, correr riscos.

Ele falou que sou muito crítica quanto a "Daiene", mas que eu tenho coisas boas, senão meu marido não estaria comigo. Acho que estou sendo muito rigorosa comigo, vou tentar ver os meus pontos positivos. Próxima consulta daqui a 15 dias.

Compras gostosas:

Hoje fui ao salão onde trabalhava de manicure, fiquei cliente de lá agora. Adoro os produtos da Natura e como ela vende de pronta entrega eu fui lá compra meu xampu. Depois fui mandar manipular meus remédios, os que a nutricionista mandou fazer, só não consegui comprar o suplemento alimentar porque não tinha lá, mas as vitaminas para queda de cabelo e os Florais de Bach eu fiz.

Da farmácia fui dar um pit stop na galeria que fica ali perto, aproveitei e parei numa loja do "O Boticário", adoro os perfumes de lá, estou namorando a maquiagem, experimentei a máscara para alongadora de cílios 3D e adorei, ganhei amostras grátis de máscara facial da Nativa SPA (argila verde + Kiwi), quando cheguei em casa antes de tomar banho fiz o tratamento: adorei! Minha pele é muito oleosa e senti alívio e pele aveludada depois da máscara e do tônico. Muito bom mesmo. Quanto a máscara o que mais me chamou a atenção é que quando tirei ela, não ficou aquele borrão no olho, deixando com o aspecto de olheiras, foi sem estres, mais um ponto para eles. Pena que o preço não é para todos os bolsos, muito menos para o meu. Mas sonhar não custa nada, vou tentar fazer uma reserva por mês para comprar toda a maquiagem, que dura muito para mim, tenho um kit completo aqui em casa que vou ter que jogar no lixo porque está vencida, o que comprova que não sou tão vaidosa assim, mas prometo mudar.

Uma das minhas metas agora é procurar cuidar mais da minha aparência, da pele do meu rosto. Sempre achei que a gente não precisa de maquiagem pesada para ficar linda, basta um cuidado especial com os olhos e com os lábios. Mas nem isso eu faço, e quando faço... todos ficam olhando, as vezes até assusta porque me sinto atração de circo (risos), acho que é reflexo do que o psicólogo falou, sou muito crítica quanto a mim mesma, e críticas muito duras, chegando a ser falsas!

Como não tenho amigas aqui, só o meu marido, e ele é daqueles que não entende muito desses detalhes. Ele só se precupa com meus níveis de colesterol com minha saúde, se preocupa com minha felicidade, mas não entende de moda e nem gosta dos padrões, não sei se vocês entendem, preciso de uma opinião feminina, de uma amiga real.

Adoro minhas amigas virtuais, ajudam muito. Digo até que vocês são minhas terapeutas, mas nada como olhar para sua amiga e ela te dar aqueles toques, sem maldades. É tão difícil da gente encontrar uma "amiga". Nunca fui de ter muitas, em Pelotas/RS eu tive no máximo 3 amigas, que aos pouco fui perdendo o contato.

Mas eu aprendo, tenho que mudar e aprender algumas coisas. Falta comprometimento meu com minhas coisas, as que mais gosto. Cuido das minhas tatuagens, do meu pircing, da minha pele facial, sempre tenho na bolsa bloqueador facial e protetor para o corpo, mas maquiagem, escovas e hidratação, maninure e pedicure (trabalhei como manicure), depilação eu ainda tenho que melhorar muito.

Mas este post tá ficando muito longo...

Depois falo mais.


BJocas
Daiene

terça-feira, 10 de março de 2009

Mais caminhadas!








Não é fácil! Hoje foi um dia muito corrido. Fui levar minha filhota para tirar os pontos, o médico achou melhor tirar só a metade, a outra vai tirar na próxima semana.


A caminhada foi longa para mim, ainda fui em outro lugar para pagar algumas contas que ainda não tinham vencido.


A garrafinha de água foi minha companheira, não foi fácil caminhar nesse tempo quente, mas consegui!


Minha alimentação foi um primor! Deu tudo certo. Mas estou me preparando psicológicamente porque amanhã tem mais!



BJocas


Daiene

segunda-feira, 9 de março de 2009

Mais um bom texto para leitura: De quem é a responsabilidade de mudar?

De quem é a responsabilidade de mudar?

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Numa visita a uma empresa, conheci um jovem gerente, de menos de trinta anos de idade, que me disse com todas as letras: “Acredito que mudar as pessoas é o meu trabalho – sou um gerente!”.

Sinto muito. Gerentes não mudam pessoas. Eles podem orientar, aconselhar, ensinar e guiar, mas ninguém pode mudar outra pessoa. A mudança só ocorre de dentro para fora, como resultado de decisões tomadas por um indivíduo.

“A mudança só ocorre de dentro para fora, como resultado de decisões tomadas por um indivíduo”
Essa é uma lição difícil de ser aprendida. Mesmo quando dizemos “entendi”, há uma grande diferença entre entender uma idéia – sim, só posso
mudar a mim mesmo! - e examinar honestamente a realidade dos nossos pensamentos e ações.
Talvez você já tenha ouvido falar na prece da serenidade: “Que Deus me dê serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar, coragem para mudar as coisas que posso mudar e sabedoria para distinguir uma coisa da outra.”Eis aqui uma versão que pode representar uma guinada para todos nós: “Que Deus me dê serenidade para aceitar as pessoas que não posso mudar,
coragem para mudar a única que posso mudar e sabedoria para saber que... sou eu!”

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Fonte: Cyber Diet

Coluna assinada por:

Daniel C. Luz

Autor dos livros Insight1 e Insight2 DVS Editora

Bom é isso ai pessoal, vamos seguir em frente nessa nossa jornada onde só nós podemos mudar o que está errado em nossa vida, nossa alimentação e nossa rotina. Que Deus nos dê serenidade todos os dias para não desistirmos de nossos ideais, nossas metas e principalmente de ser feliz!


Bjocas

Daiene

sábado, 7 de março de 2009

Informações interessantes - Queijos

Algumas dicas muito interessantes sobre diversos tipos de queijo
(inclusive sobre combinação de queijos e vinhos - ao final).

Tudo sobre queijos

Aprenda como comprar e armazenar. Dicas e receitas práticas e deliciosas. Conheça os
tipos de queijo e aproveite todo o seu sabor. Queijos para ralar e para enriquecer seus pratos.

Para aproveitar todo o sabor do queijo é importante alguns cuidados na compra, na manipulação e no armazenamento, mas o principal é conhecer cada um deles. E para conhecer é preciso experimentar.

Qualquer que seja o tipo de queijo, a matéria-prima é uma só: o leite (que pode ser de vaca, de ovelha, de cabra e de búfala). Como acontece com os vinhos, as condições climáticas e geológicas têm influência no sabor e no estilo do queijo, já que determinam a forma como o animal é criado e alimentado. Assim, seu leite terá características específicas e irá determinar o sabor final do queijo.

A quantidade de gordura do leite, integral, semidesnatado, desnatado ou enriquecido com nata, resulta em diferentes tipos de queijo. Em alguns casos se usa o leite cru, não-pasteurizado (cada vez menos comum), como no caso do queijo Taleggio do norte da Itália, e a mistura de diferentes tipos de leite (de cabra, vaca e ovelha). A quantidade de água que se elimina no processo de produção do queijo determina a maciez, o tipo de casca e o mofo que irá se desenvolver no queijo. A casca é um dos primeiros aspectos a se avaliar em um queijo.

Queijos: a melhor maneira de conservá-los

Como comprar Em algumas lojas especializadas se pode contar com a ajuda de funcionários com conhecimento, que dão boas sugestões. Mas quando você entra no supermercado e se depara com uma grande quantidade de queijos, a escolha pode ser mais complicada. Em caso de dúvida, procure experimentar o queijo antes de comprá-lo. Como acontece com outros produtos, verifique a data de validade, o aspecto e os cuidados com a temperatura à qual o queijo se encontra (o que pode alterar o processo de maturação).

Como conservar Preste atenção na temperatura e verifique sempre se o queijo mantém suas características durante o armazenamento. Os queijos de massa dura devem ser envolvidos individualmente em filme plástico ou papel-alumínio (neste caso, faça alguns furos com um garfo para que o queijo possa respirar) para que não ressequem. Os queijos de massa macia (brie e camembert) devem ser mantidos no próprio papel da embalagem, que já é especial para sua conservação, e guardados na geladeira (assim como os frescos e fundidos). Os que apresentam mofo interno (os azuis) devem ser envolvidos em papel-alumínio. Para conservar queijos duros por pouco tempo, deixe-os em uma queijeira (com base de madeira e tampa de vidro), que não feche hermeticamente, permitindo que os queijos respirem.

Os tipos de queijos

Os queijos podem ser classificados de acordo com o tipo de leite, a textura, o grau de maturação e a intensidade de seu sabor e aroma. A classificação mais comum é de acordo com a textura (queijos duros e semiduros, macios, frescos, etc).

A consistência dos chamados queijos duros varia de lisa e fácil de cortar até a áspera e granulada. Alguns deles são: o emmenthal, o gruyère, o grana (parmesão), o provolone, o pecorino, o cheddar e o gouda. Há ainda os queijos macios (brie e camembert), os azuis (roquefort e gorgonzola) e os frescos (queijo de cabra, cream cheese, ricota, cottage, mascarpone e queijo feta).

Queijo gouda

Características
É um queijo holandês, de corte, produzido em várias regiões a partir de leite de vaca pasteurizado (o de leite cru ainda existe, mas é menos comum), com formato redondo, pesando de 5 kg a 10 kg. A casca é muito lisa e de cor vermelha. Depois de maturado (após 18 meses) ganha uma consistência um pouco granulosa, a parte interna ganha uma cor amarelo-escuro e seu sabor se torna mais complexo. Em poucos meses de maturação já é firme, de textura lisa e flexível. A parte interna é permeada por pequenos buracos. O sabor do queijo mais jovem é frutado e doce, mas à medida que envelhece o seu sabor e aroma se intensificam. Existem algumas versões de gouda que incluem temperos como alho, cebola ou cominho.

Como usar Queijo de mesa, pode ser usado em sanduíches frios e em gratinados.



Queijo gorgonzola

Características
Originário do norte da Itália, é produzido com leite de vaca (o tradicional, com leite cru e a versão mais moderna, com leite pasteurizado) e apresenta um alto teor de gordura. Tem forma de um tambor pesando de 6 kg a 12 kg. A textura interna tem veios de mofo que vão do cinza ao azul, obtidos pela presença da penicillium gorgonzola (ou glaucum). Os diferentes métodos de fabricação, o tipo de mofo e a quantidade de sal dão origem a uma variedade de queijos, mas os mais famosos são o gorgonzola doce, suave, e o picante, de sabor mais intenso. Os curados em grutas (na versão mais tradicional) resultam nos melhores gorgonzolas.
Como usar Além de ser consumido ao natural, o gorgonzola pode ser usado no preparo de molhos (misturado com creme de leite) para massas, no recheio de tortas ou em pastas para canapês.





Queijo roquefort

Características
É produzido com leite de ovelha não-pasteurizado ao qual é adicionado o mofo penicillium roqueforti. A umidade e a quantidade de ar no local de maturação, necessárias para que o mofo se desenvolva no queijo, são rigorosamente controladas. Originário da região de Rouergue, França, tem forma cilíndrica e pesa de 2 kg a 3 kg. A casca é pegajosa de cor marfim bem clara e a textura é macia, com um aroma característico e sabor que pode ser mais ou menos picante de acordo com o grau de maturação.
Como usar Queijo de mesa, pode ser servido com pão ou acompanhado de nozes e frutas secas. Fica gostoso em saladas com verduras, como radicchio e endívia.





Queijo emmenthal

Características
De origem suíça (há também o alemão e o francês), o queijo emmenthal se caracteriza pelo grande número de buracos (quanto menores e mais redondos, mais forte e picante o queijo). O aroma do queijo jovem, até 3 meses, é suave, ligeiramente adocicado e frutado, com sabor de nozes. Os queijos mais curados, de 4 a 5 meses, são mais fortes e picantes. O emmenthal é fabricado com leite cru de vaca e cada peça tem de 60 kg a 130 kg. A casca natural é fina e dura, com uma cor bege-amarelada. Existem ainda os chamados emmenthal de massa dura, fabricados com leite pasteurizado.
Como usar O emmenthal é usado para gratinados (ralado) e no preparo da fondue. Assim como o gruyère, pode entrar na composição da clássica Sopa de Cebola francesa (receita abaixo). Experimente incluí-lo no preparo de omeletes ou ralado sobre batatas cozidas, temperadas com ervas e azeite de oliva e levadas ao forno para gratinar. Fica bom, ainda, em sanduíches.






Queijo de cabra

Características
Feito com leite cru ou pasteurizado, o queijo de cabra pode ser encontrado em diversas variedades de sabor e formato. Geralmente, são produzidos apenas com leite de cabra, porém pode haver mistura com leite de vaca e de ovelha. A palavra chèvre (cabra em português) estampada na embalagem mostra que o queijo é feito somente com leite de cabra. Se for feito com 50% de leite de cabra e 50% de outro tipo de leite é chamado de mi-chèvre. A maioria dos queijos é produzida de maneira artesanal, principalmente na França, onde os queijos caseiros respondem pela maior parte da produção. O queijo de cabra pode ser classificado de acordo com a consistência da massa e o processo de cura, que irão determinar o seu aroma e o seu sabor. Algumas versões desse queijo apresentam ervas e especiarias em sua superfície.
Como usar Pode ser consumido ao natural, mas fica ótimo amassado com um garfo e temperado com azeite de oliva e ervas frescas (salsinha, cebolinha e até hortelã) ou com especiarias (experimente com pimenta-do-reino moída, pimenta rosa ou curry). Pode ser servido como aperitivo, em saladas, sanduíches ou entrar no preparo de massas e recheios.



Queijo mussarela

Características Feita com leite de vaca, é comercializada sem curar. Tem sabor mais acentuado e menos delicado do que a mussarela de búfala, sendo também menos macia.

Como usar A mussarela é usada em pizzas, sanduíches e para gratinar.

Mussarela de Búfala
Como o nome diz, é feita com leite de búfala e tem vários tamanhos e formatos. É comum ser vendida mergulhada no soro, quando apresenta textura elástica e é bem mais macia, mas pode ser encontrada de outras maneiras. Por tratar-se de um queijo fresco deve ser consumido em poucos dias. Quando a mussarela de búfala é defumada recebe o nome de mussarela affumicata (em italiano).

Como usar Devido ao elevado teor de água, a mussarela absorve facilmente os sabores de outros ingredientes e temperos. Sua textura macia rende pratos interessantes. Pode ser temperada com ervas e azeite de oliva e servida com pão, em saladas (como na clássica Caprese abaixo), em pizzas e para gratinar.




Queijo gruyère

Características
Também de origem suíça (copiado em todo o mundo), o queijo gruyère é menor que o emmenthal e os buracos são pequenos e em menor quantidade. Seu sabor é mais forte do que o emmenthal e sua textura mais cremosa. É fabricado com leite cru de vaca e cada peça tem de 20 kg a 45 kg. A casca natural é dura, seca e de cor castanho-ferrugem. A textura do queijo é ligeiramente granulosa, densa e compacta (ao mesmo tempo é flexível). Esta densidade é a responsável pela sua excelente capacidade de derreter ao gratinar. Este queijo apresenta um sabor bem complexo: no primeiro momento, frutado, mas em seguida percebe-se um sabor de nozes. O queijo gruyère tem coloração amarela, um pouco mais escura que a do emmenthal.
Como usar Ótimo para gratinar, ralar e no preparo da fondue. Experimente incluí-lo em sanduíches quentes (misto ou bauru), em legumes gratinados, em sopas (como na Sopa de Cebola, receita na página 10) e molhos à base de queijo. Experimente preparar filé de frango recheado com fatias de gruyère e presunto, depois empanado e frito



Queijo grana

Características
Grana é o nome genérico dos queijos duros e granulosos que tiveram origem no Vale do Rio Pó, na época do Império Romano. Trata-se de um queijo frutado, de sabor excelente e que deve ser maturado por pelo menos 12 meses. Os granas mais famosos (protegidos pela DO - denominação de origem) são o Grana Padano e o Parmiggiano Reggiano. Tanto um como outro são conhecidos no Brasil como parmesão.
Grana Padano Proveniente de Piemonte, Lombardia, Emilia Romagna, Veneto e Trentino, o grana padano é um queijo duro, elaborado com leite cru de vaca e tem a forma de um tambor pesando de 24 kg a 40 kg. Apresenta uma casca muito dura, de cor amarelo forte, de textura lisa, grossa e, normalmente, oleosa.O grana padano deve ter um gosto fresco frutado e doce (lembrando abacaxi). Um verdadeiro grana padano e em boas condições de armazenamento deve ter um gosto suave e jamais ser amargo. A parte interna do queijo deve ter uma cor amarelo-claro e de textura dura. Armazenado em condições


Queijo pecorino

Características
Pecorino é o nome genérico que se dá aos queijos feitos exclusivamente com queijo de ovelha. De origem italiana, tem características específicas dependendo da região e da forma como é produzido (os diferentes tamanhos dos grânulos, o tempo de maturação, o tipo de leite empregado e as misturas de leite). Trata-se de um queijo com boa capacidade de conservação. Há o pecorino fresco, o semicurado, o doce e o pepato (com adicão de pimenta). À medida que o queijo fica mais curado, é usado para ralar. As variações mais famosas são o Pecorino Romano, o Sardo e o Toscano.
Pecorino Romano Da região de Lazio e Sardenha, trata-se de um queijo duro produzido com leite cru de ovelha, tem a forma de um tambor pesando de 22 kg a 33 kg. A casca é dura e lisa e tem uma cor que varia com a idade do queijo, começando pelo palha, passando pelo amarelo-claro até o castanho-escuro. A textura do queijo é granulosa. Demora de 8 a 10 meses para maturar, período que desenvolve seu sabor: salgado e picante, que se torna cada vez mais robusto à medida que se torna mais maduro.

Pecorino Sardo Da região da Sardenha, é feito com leite cru de ovelha. Menor que o romano, tem forma cilíndrica e pesa de 1 kg a 4 kg. A casca é dura e lisa e sua cor varia com a idade, começando pelo palha até o castanho-avermelhado-escuro. A textura é granulosa e o sabor é de nozes e ervas. Há dois tipos de pecorino sardo, o doce (maturado de 20 a 60 dias, pesa de 1 kg a 2 kg e tem a massa branca e firme), com sabor delicado e não picante, e o maduro (maturado por até 1 ano), que é mais duro, seco e com textura bem granulosa. Seu sabor é salgado e picante.

Pecorino Toscano Da região da Toscana, trata-se de um queijo duro produzido com leite cru de ovelha, tem forma cilíndrica e pesa de 1 kg a 3 kg. A casca varia do palha até o castanho, podendo chegar ao preto (pecorino toscano crosta nero). Entre os pecorinos é o menor e o que tem maturação mais rápida. Quando jovem, o pecorino toscano é frutado, aromático, com textura flexível e sabor de nozes e caramelo.

Como usar Ralado e servido em massas ou risotos, no preparo de molhos e em saladas (ralado na parte mais grossa do ralador). Na cozinha siciliana é usado no preparo das clássicas e deliciosas sardinhas frescas recheadas com uma pasta de alho e pecorino e marinadas em louro.




Queijo edam

Características
Trata-se de um queijo de massa semidura, holandês, produzido em várias regiões a partir de leite de vaca gordo ou semidesnatado, com formato esférico (prensado na forma de uma bola) e peso médio de 1,5 kg. A casca é pouco percebida, coberta com uma cera vermelha. O ideal é consumir o edam jovem quando sua textura é ainda flexível (evite os queijos borrachudos). O sabor adocicado e suave lembra nozes. O edam revestido com cera preta significa que foi maturado por pelo menos 17 semanas. Há também os maturados por 10 meses, deixando o queijo com sabor mais forte e indicado para a culinária.
Como usar Queijo de mesa, pode acompanhar refeições rápidas, ser usado em sanduíches e para gratinar.



Queijo provolone

Características
Fabricado com leite de vaca, é feito com massa cozida e amassada ( formaggi a pasta filata, como é denominado na Itália). Originário da região da Lombardia, tem diversos formatos e o peso varia de 200 g a 5 kg. A casca é dura e fina, de cor amarela-dourada e brilhante. Em alguns casos pode ser encerada. O provolone de 2 a 3 meses é flexível e apresenta uma textura aveludada. É conhecido como provolone doce ou suave. No provolone picante se emprega o coalho de cabrito, que acelera a maturação e deixa seu sabor mais forte. Há ainda o provolone envelhecido de 6 meses a 12 anos, que apresenta uma casca bem mais dura e sabor mais forte e condimentado.
Como usar Para gratinar, na fondue e em petiscos (como na versão ao lado ou no tradicional à milanesa). O provolone envelhecido é ótimo para ralar e acompanhar massas.




Queijo asiago

Características
Queijo italiano produzido a partir de leite cru de vaca, tem formato cilíndrico, pesando de 8 kg a 20 kg. A casca é lisa, acetinada e com uma linda cor amarela quando o queijo é jovem. À medida que envelhece ganha a cor amarelo-torrado. Existem dois tipos de queijo asiago: o Pressato, que é elaborado com leite integral e curado por 20 a 30 dias, tem cor amarelo-claro, textura elástica e seu sabor e fragrância são doces e delicados. E o Asiago d'Allevo, um queijo maturado e o preferido pelos apreciadores de asiago. Elaborado com leite desnatado, o longo processo de maturação (12 meses) resulta em um queijo frutado, levemente picante, de textura granulosa e compacta. No seu interior encontram-se pequenos buracos. Depois de maturado por 2 anos, se torna quebradiço.
Como usar Quando jovem é usado como queijo de mesa. Maturado, pode ser ralado para servir sobre massas, risotos ou em gratinados e saladas. Pode ser usado em sanduíches.





Queijo-de-minas

Características
É o queijo mais consumido em nosso país, seja pela facilidade em produzi-lo, seja pela vasta distribuição no mercado, sem falar no seu sabor que agrada ao paladar dos brasileiros. As variedades de queijo das diferentes regiões queijeiras de Minas Gerais distinguem-se umas das outras. O leite é diferente em razão do clima, do solo, da raça e da alimentação das vacas que dá a identidade para cada queijo.
Queijo frescal É o mais conhecido e consumido, principalmente por pessoas que querem perder ou manter o peso. É consumido puro, em sanduíches e com doces, como a clássica combinação com goiabada (Romeu e Julieta). Trata-se de um queijo delicado, de massa crua e que deve ser consumido até 10 dias depois de fabricado, já que sua produção envolve muita manipulação e tem elevado teor de umidade. Fabricado no sul de Minas e na Zona da Mata mineira.

Queijo-de-minas do tipo padrão É firme com casca amarelada, massa interna branco-creme, buracos irregulares, sabor pronunciado e levemente ácido. Pode ser guardado sem perder as características por até 90 dias, desde que mantido sob refrigeração. Retire da geladeira de 15 a 20 minutos antes de servir para que o queijo recupere a consistência e sabor originais.

Queijo meia-cura Também chamado de semicurado, é um queijo com características entre o queijo-de-minas padrão e o queijo prato. Seu tempo de cura é maior do que o minas padrão e varia de acordo com o fabricante. Sua massa é macia, amarelada e contém maior teor de gordura.





Queijo brie

Características
Originário de Ile-de-France é elaborado com leite cru de vaca. As duas principais variedades, ambas com denominação de origem, são o brie de Meaux e o brie de Melun. O primeiro tem textura macia, mas firme (sem derreter) e tem aroma e sabor de cogumelos. Quando está bem curado, tem sabor forte, mas não picante. O brie de Melum tem sabor mais pronunciado e é um pouco mais salgado. Quando curado, sua textura quase derrete, o aroma é penetrante e o sabor, forte.
Como usar Somente como queijo de mesa. Sirva acompanhado de pães diversos, incluindo o sueco.



Queijo ricota

Características
De origem italiana, a ricota é produzida a partir do soro de leite de vaca (bem poucas são elaboradas com soro de leite de ovelha). Quando se faz o queijo, o leite deve ser antes coagulado, separando a parte sólida (massa para fazer queijo) da líquida (soro). Nessa separação, a parte líquida ainda contém um pouco de sólido, que pode ser recuperado. Para isso, ferve-se o soro e a parte sólida (pequenos pedaços brancos) vem à superfície. Em seguida, essa mistura é coada, resultando num produto mole, esbranquiçado, que nada mais é do que a ricota. Uma ricota de boa qualidade deve ser firme, mas jamais sólida, e não deve esfarelar (a verdadeira ricota derrete na boca). Pedaços grosseiros de coágulos resultam num produto de qualidade inferior. Evite as ricotas de textura granulosa e arenosa e as que apresentam umidade excessiva. Existe ainda a ricota defumada, usada para ralar.
Como usar De sabor bem suave, a ricota pode entrar na composição de recheios de massas e pastéis, na elaboração de sobremesas e para fazer pastas para canapês.





Queijo camembert

Características
Originário da região da Normandia, é produzido com leite cru de vaca. Em outras regiões pode ser feito também com leite pasteurizado. O formato é arredondado e pode pesar até 250 g. A casca apresenta uma crosta branca de bolor, que deve ser fina. À medida que o queijo matura, a casca ganha pigmentos coloridos (vermelhos, caramelo e amarelos) e o sabor e o aroma se intensificam. Tem textura macia muito agradável, aroma e sabor delicados e característicos. O original da Normandia apresenta sabor mais picante.
Como usar Somente como queijo de mesa. Sirva com pães diversos.



Queijo caciocavallo

Características
Feito com leite cru de vaca, tem formato de cabaça, onde a parte mais estreita é usada para amarrar um barbante para pendurar o queijo. Pesa de 2 kg a 3 kg e tem elevado teor de gordura. A casca é lisa e oleosa. Aos 3 meses, tem sabor levemente doce e textura mais flexível, mas pode ser maturado por até 2 anos, quando pode ser ralado. O interior é amarelo-brilhante, a textura é fechada e o aroma, intenso.
Como usar Queijo de mesa, pode ser usado em sanduíches (frios ou quentes) e em gratinados.



Queijo cottage

Características
De origem norte-americana, é elaborado com leite de vaca e apresenta massa ácida, de cor branca, sem forma e de textura cremosa e grumosa. Tem, no máximo, 15% de gordura, sendo ideal para quem faz dietas de controle de peso. Há marcas que possuem 5% de gordura (o menor teor entre os queijos).
Como usar Para acompanhar o pão, substituindo a manteiga, em saladas e para preparações mais leves e com menos gordura.





Cream cheese

Características
De origem norte-americana, é feito com leite de vaca. O sabor é suave, tem textura cremosa e levemente aveludada e um gosto fresco, ligeiramente ácido. As versões feitas com leite integral têm uma riqueza de sabor conferido pela gordura da nata. Já as versões desnatadas têm uma textura um pouco granulosa, devido à adição de leite em pó.
Como usar Para servir com pão ou com torradas em substituição à manteiga, temperado com ervas e servido como patê, para fazer molhos cremosos, para rechear panquecas ou em sobremesas, como o cheesecake.



Queijo Feta

Características
De origem grega, é tradicionalmente feito apenas de leite cru de ovelha (mas pode ser feito de leite de cabra ou uma mistura dos dois). Nas versões industrializadas, se utiliza o leite de vaca pasteurizado. Apresenta textura firme, macia e esfarelada e sabor acentuado.
Como usar Acompanhado de pão, em saladas e em recheios.



Queijo parmiggiano

Características
Originário de Modena, Parma, Reggio Emilia, zonas de Bolonha e Mântua, é um queijo duro, elaborado com leite cru de vaca e tem a forma de um tambor pesando de 24 kg a 40 kg. O controle de qualidade é tão grande, que as vacas que produzem o leite para a sua produção só podem alimentar-se de grama fresca, feno ou alfafa. Dessa maneira, garante-se um queijo de excelente qualidade. Apresenta uma casca muito dura, grossa, brilhante e tem uma cor que vai do amarelo ao alaranjado. O parmiggiano reggiano tem um aroma doce e frutado (lembrando abacaxi). Tem um sabor forte, robusto, encorpado e rico, mas jamais demasiadamente forte. Pode ser guardado durante meses e meses na geladeira.
Como usar Queijo de mesa, servido em lascas como entrada. Ralado ou em lascas, entra em molhos, massas, risotos, sopas e saladas. Poder ser ralado e guardado no congelador (é melhor do que comprar o queijo ralado industrializado, que nem sempre tem um sabor agradável).



Mascarpone

Características
De origem italiana, é cremoso, apresenta textura macia e homogênea e contém alto teor de gordura. Apesar de suas características, o mascarpone não pode ser, tecnicamente, definido como um queijo (está mais próximo de um creme). É obtido a partir da nata (que é aquecida), à qual se adiciona ácido cítrico ou tartárico, que provoca a coagulação, dando origem ao mascarpone.
Como usar Em sobremesas (como no clássico tiramisù), pratos cremosos, recheios e molhos. Pode ser substituído por uma mistura de ricota e creme de leite, embora o resultado não seja o mesmo.



Queijos e vinhos sem conflito

Ainda que nosso inverno não seja rigoroso, é comum nessa época do ano reunir os amigos para saborear queijos e vinhos. Apesar de ser esse um hábito antigo, a mistura não é tão simples quanto parece. O vinho errado pode matar o sabor do queijo. O contrário também é verdadeiro. Veja algumas sugestões de harmonização:

Queijos frescos Muito apreciados pelo paladar nacional, os queijos frescos são ideais para iniciar uma reunião e pedem vinhos brancos frescos, secos, com boa acidez e aromáticos, como o Gewürztraminer, Riesling, Moscatel e Malvasia. Vale abrir também uma garrafa de um rosé. A maioria dos queijos cremosos de leite de cabra também casam perfeitamente com esses vinhos.

Queijos macios Tanto o brie quanto o camembert combinam com vinhos brancos estruturados, como um Chardonnay que tenha permanecido em barrica de madeira por algum tempo. Um Sancerre é outra alternativa de primeira. Tintos leves, pouco tânicos, como os do Vale do Ródano, os conhecidos Côtes du Rhône, ou um cru Beaujolais, são outros exemplos de boa companhia. Na Normandia, região de origem do camembert, acompanha-se esse queijo com goles de calvados, destilado feito de maçã, assim como a sidra, o fermentado da mesma fruta. Um camembert maduro e de boa procedência não fará feio se for saboreado com um champanhe.

Queijos azuis O sabor complexo e picante do roquefort combina com um Sauternes, vinho francês de sobremesa de alta concentração de açúcar. Com um Tokai húngaro, o resultado também será agradável. No caso do italiano gorgonzola, a combinação clássica é um tinto leve como um Valpolicella nobre, um Barbera ou Bardolino. Arrisque também com um Passito di Pantelleria, o vinho licoroso da Sicília. Você verá que não fica nada mal. Outra possibilidade é abrir um Moscatel português.

Queijos semiduros Queijos como o emmenthal, o gruyère e o queijo-de-minas curado e semicurado ficam bem com tintos leves, no máximo de médio corpo, como um Côtes du Rhône, um Pinot Noir ou um Beaujolais (feito com a uva Gamay, já tem versões brasileiras), todos poucos tânicos. Também vão bem com alguns italianos mais leves como o Barbera e o Dolcetto. Podem ser bons parceiros brancos secos como os Chardonnays estruturados que permaneceram em barricas de carvalho. Os holandeses gouda e edam e o italiano asiago têm sabor mais pronunciado e pedem vinhos potentes, como os da uva Shiraz - não a casta original francesa Syrah, mas sua variação espalhada pelo Novo Mundo (Austrália, África do Sul, Argentina). Também formam ótima parceria com um Rioja Reserva, um Cabernet Sauvignon proveniente do Chile ou mesmo um Tannat uruguaio. O provolone pode ser associado com um Chianti Clássico, tinto da Toscana, ou um outro tinto de médio corpo. A mussarela funciona bem com um tinto leve ou de médio corpo.

Queijos duros Em geral, esses queijos são reservados para a seqüência final, uma vez que com sabor demasiadamente marcante, acabam ofuscando os demais. As virtudes de um parmiggiano reggiano ou de um grana padano são ressaltadas com tintos potentes como um Cabernet Sauvignon Reserva chileno, um Amarone della Valpolicella ou um Zinfandel californiano encorpado. O pecorino vai bem com vinhos de médio corpo. Vale provar com um Malbec argentino, por exemplo. O Malbec traz uma doçura que produz um interessante contraste com esse queijo.

Uma opção interessante é contrariar a regra clássica de aproximar queijos duros e salgados de vinhos encorpados. Experimente prová-los com vinhos generosos, como um Porto ou Madeira. A mesma sugestão se aplica ao provolone. A bebida licorosa rompe com o gosto de defumado desse queijo.

Como harmonizar uma tábua de queijos

Houve uma época em que os queijos eram servidos no lugar da sobremesa nos países europeus. Até hoje, os queijos costumam ser servidos para finalizar a refeição (antes ou depois da sobremesa) em países como França, Grã-Bretanha e Itália. Saiba como escolher os queijos e acompanhamentos para compor uma tábua de queijos, seja para terminar uma refeição ou para servir como aperitivo.

Como escolher os queijos O primeiro passo é escolher as categorias de queijo de sua preferência. Não é necessário ter queijos de todas as categorias, mas é interessante incluir queijos de diferentes texturas e sabores, dos suaves aos mais fortes (inclua pelo menos um de leite de cabra ou de ovelha). É importante também ter uma variedade de cores e formatos (evite servir todos no mesmo formato). Se possível, use facas próprias para queijos e jamais espete-os com um garfo no momento de cortar.

Para acompanhar Os bons queijos deveriam ser degustados ao natural, sem nenhum acompanhamento. Portanto, ao escolher itens para acompanhar uma tábua de queijos tenha em mente que o sabor deve ser sutil e não pode mascarar o ingrediente principal. Veja algumas sugestões:

· Pães frescos, de casca crocante e sabor neutro, para não "brigar" com o queijo. Nada de pães com frutas secas, nozes, tomate ou azeitona.

· Frutas da época também podem ser incluídas. Mas evite as de sabor mais ácido (limão, abacaxi, kiwi) e as muito doces. As mais indicadas são maçã, pêra, uva e figo.

· Frutas secas, como uva passa, damasco, ameixa e figo, combinam muito bem com queijo, principalmente os duros, como o parmesão e o pecorino.

· As frutas oleaginosas, como noz, castanha de caju, castanha-do-pará, amêndoa e avelã, também são bons acompanhamentos.




Queijadinha

Ingredientes:

1 prato fundo de açúcar 6 ovos 1 xícara de chá de manteiga 1/2 xícara de chá de leite 1 xícara de chá de farinha de trigo 1 prato de queijo mineiro curado ralado1 coco ralado1 colher (sobremesa) de fermento em pó Modo de Preparo: Coloque em uma batedeira o açúcar e os ovos e bata por 5 minutos, até que fique bem cremoso. Junte a manteiga e bata por mais 5 minutos. Adicione o leite e misture bem. Junte a farinha e bata até obter uma massa lisa. Em seguida, coloque o queijo, o coco e o fermento. Misture bem e coloque as queijadinhas em forminhas de papel. Leve ao forno médio preaquecido por 30 minutos, ou até que enfiando um palito ele saia limpo. Dicas: Se preferir a queijadinha mais cremosa, adicione 2 ovos, coloque em forminhas de alumínio e asse-as em banho-maria.


Torta de queijo de cabra e espinafre

Ingredientes:

1 pacote de massa folhada (400 g )3 colheres (sopa) de manteiga 1 cebola picada 1 maço de espinafre picado3 ovos 200 g de queijo de cabra picado7 colheres (sopa) de creme de leite fresco 1 pitada de noz-moscada sal a gosto Modo de Preparo: Descongele a massa de acordo com as instruções da embalagem. Aqueça 2 colheres (sopa) de manteiga em uma panela, acrescente a cebola e refogue até murchar. Adicione o espinafre e refogue por 6 minutos, ou até toda a água evaporar. Transfira para um escorredor de macarrão e deixe até esfriar completamente. Coloque os ovos em uma tigela e bata rapidamente. Acrescente o queijo de cabra, o creme de leite, a noz-moscada e o sal e bata até obter uma mistura homogênea; junte o espinafre e mexa bem. Unte com a manteiga restante uma assadeira de 26 cm de diâmetro. Abra a massa em uma superfície lisa e enfarinhada e coloque-a na assadeira. Distribua o recheio e feche a massa sem unir as pontas, como se fosse uma trouxa. Leve para assar em forno médio, preaquecido, por 1 hora, ou até a massa dourar e ficar firme. Dicas: A escolha da fôrma deve ser feita de acordo com a quantidade de massa. Se for muito pequena, a massa não terá como crescer e ficará compacta depois de assada. Se a fôrma for muito grande, a massa ficará muito fina, comprometendo o resultado final.


Não sabia que existia tanto tipo de queijo!!
Bjocas
Daiene

sexta-feira, 6 de março de 2009

Mais um selinho + update























Recebi a brincadeira da Bianca

1-Linkar a pessoa que te indicou(ok) http://emagrecersemdesculpas.blogspot.com/
2-Escreva as regras em seu blog(ok)
3-Contar 6 coisas pessoais e aleatorias sobre vc:




1ª Estou vencendo o medo de mudar, conquistando minha boa forma.
2º Minha família é o que tenho de mais importante na minha vida! Minha filha foi a melhor coisa que me aconteceu.
3º Adoro ouvir música, adoro assistir filmes, o filme que mais gostei até agora foi “Cidade dos Anjos” com Meg Ryan e Nicolas Cage.
4ª Dependendo do meu humor, gosto de me arrumar, maquiagem bem leve, na verdade estou aprendendo a me maquiar.
5ª Meu blog é minha psicoterapia, vocês me ajudam muito agradeço muito por toda a força que me dão.
6ª Acredito em Deus, acredito na Nossa Senhora, pois muitas coisas boas aconteceram depois que rezei/conversei com Eles, sei que “Tudo posso Naquele que me fortalece”.




4-Indicar 6 pessoas e colocar os links no final do post
5-Deixar a pessoa saber q vc a indicou, deixando um post para ela OK
6-Deixar os indicados saberem quando vc publicar seu post, OK







Obrigada Bianca, adorei o selinho!




Está tudo bem com minha filha, o calor tá deixando ela bem irritada, com o curativo cheio de algodão para ela não movimentar muito para não abrir os pontos, mas o calor deixa ela suando muito ela fica inquieta, tenho que lembrar ela toda hora de que tem que cuidar da mão.


Essa semana acho que vai ser melhor! Ando muito cansada, tenho que me acordar de 6 em 6 horas para dar remédio para ela, meu sono nunca é trânquilo, tenho medo de perder a hora.


Mas vai dar tudo certo, eu acredito em Deus e sei que ele está me ajudando.


Falando em RA, não está 10, mas não está ruim. Procuro beber bastante chá e água, minha alimentação não está das melhores, mas tem fruta, tomate e alface todos os dias. Tenho pecado na atividade física (ah! mais uma vez), mas como minha filha está todo o dia comigo, e ela com a mãozinha dela desse jeito não dá né! Mas na próxima semana vai ser melhor, com certeza.


Bom final de semana para todas!


Bjocas

Daiene


UPDATE:

Mais um texto legal:
Estratégias para alcançar os seus objetivos
A imaginação é uma arma muito poderosa. Por meio dela podemos erguer muralhas intransponíveis ou construir as ferramentas necessárias para derrubá-las. Se você quiser superar os seus limites, siga estas dicas e crescerá diante de cada meta que tentar conquistar.
Passos
1
Apóie-se nas suas qualidades para conseguir o que quer. Uma visão positiva de si mesmo é a melhor condição para superar os impedimentos que você se impõe.
2
Amplie os seus conhecimentos e desenvolva as suas habilidades. Sempre haverá situações novas com as quais aprender. Você poderá fazer isso durante a vida toda.
3
Adote uma postura dinâmica, que valorize a mudança e que possa transformar aquilo que você observa. Não aposte no estático, no imutável, pois a vida está em constante transformação.
4
Procure desafios que você considera possíveis de enfrentar, mas que, ao mesmo tempo, exijam certo esforço. Assim você se manterá com uma "energia positiva", que se realimentará a cada objetivo atingido.
5
Nunca diga "eu não consigo". Comece relativizando tudo o que parecer impossível no primeiro momento e mentalmente se repita "eu não posso por enquanto agora". E comece a se preparar para mudar o jogo futuro.
6
Faça todos os dias alguma coisa, por menor que seja, para melhorar as suas possibilidades.

7
Pense com ousadia e sem preconceitos. Crie o mundo que você deseja na sua mente. O sucesso precisa nascer primeiro na sua imaginação.
8
Fortaleça os seus melhores desejos. Pense positivo. Deixe de lado a crítica inútil e o pessimismo.
9
Fortaleça a autocrítica positiva, perguntando-se a partir de uma abordagem otimista: o que eu ganhei, o que eu aprendi, o que eu somei, do que eu me livrei.
Importante
Você pode apostar em uma mudança brusca e radical, confiando na sorte. Ou apostar na transformação gradual e sustentada, em que você não depende da sorte, mas sim da sua determinação para conquistar o que deseja. Está nas suas mãos escolher o caminho que achar melhor.
Gostei muito do texto e quero dividir com vocês.

Bjocas

Daiene



quarta-feira, 4 de março de 2009

Dias de tensão

Estou um pouco sem tempo para o blog nesse momento, queria que entendessem até porque não ando postando e comentando nos blogs das minhas amigas coisa que adoro fazer. Mas o motivo é justo, minha filha de quatro anos fez uma cirurgia hoje para tirar um cisto pequeno no pulso, está tudo bem! Ah! Como rezei para que tudo desse certo, eu estava com um medo danado até porque na idade dela a anestesia é geral. O punho operado foi o direito, ela não faz nada sozinha (comer, beber e ir ao banheiro), cuidar os movimentos pois algum pode arrebentar os pontos, não pode molhar o curativo que será o mesmo até a próxima semana uma verdadeira dondoca!
Imaginem como foi nesses últimos dias, várias consultas (anestesista, ortopedista e pediatra), exames e muita correria para dar conta dos horários.
Tentei controlar a ansiedade, procurei anotar tudinho o que comia, mas nem sempre dá certo, por conta do nervosismo eu as vezes acabo esquecendo os horários e o que comi.
Só queria que soubessem e me desculpassem, prefiro ler os post de vocês, mas não tenho tempo de comentar. Mas prometo que assim que der, quando a filhota ficar menos manhosa, eu vou me sentar com calma e visitar todas.
Bjocas
Daiene

segunda-feira, 2 de março de 2009

Meu Carnaval parte I

Dessa vez foi esse selinho que adorei, na próxima eu vou trazer outro para o meu cantinho!

Meu carnaval foi tranqüilo fizemos dois passeios, vou contar um deles.

Começamos pela Ilha Diana, ilha só no nome. È um bairro que pertence à cidade de Santos. Para chegar lá tivemos que pegar uma embarcação que custou R$0,25 para cada pessoa, uma viagem de 30 minutos. Parece uma vila de pescadores, bem simples e pequena, bastou 30 minutos para conhecê-la por inteira, isso sem pressa alguma. Não pudemos fazer uma refeição lá porque demoraria mais de duas horas, seria uma coisa bem caseira, lanchonete da vila. Então preferimos beber uma coca-cola e comer os biscoitos que sempre temos na bolsa. É um bairro que não tem carro nem tem o porque, não tem rua, são bem tranqüilas, com sons de pássaros, crianças brincando se atirando na água e dos poucos turistas (no máximo 30 pessoas contando com a gente, umas 3 famílias). A embarcação leva uma hora para voltar e buscar a gente, então se não for para realmente descansar vai morrer de tédio, porque eu quase morri de tédio lá. Tem que ir com o propósito de descansar, respirar ar puro, paz, tranqüilidade tudo o que o lugar tem. Tem que ter paciência se quer comer frutos do mar preparado na hora, porque eles não têm estrutura para preparar um grande número de refeições. E aí vão algumas fotos do local! Não foram tiradas por mim porque estou sem câmera (triteza), são da net. Poderia ter trilhas ecológicas lá, porque de área verde a vila é grande, muito lindo e limpo o local.
Vista aérea do local.


Aqui eu tirei várias fotos com minha câmera véia de guerra.

Nesse mesmo dia fomos em outro local , um verdadeiro paraíso, coisa que contarei depois para vocês!
Quanto a RA, com certeza tenho que mudar minha atitude, não estou comprometida com minhas metas, me disfoquei das minhas prioridades que é minha saúde, estou bem atrapalhada, mas esse mês de março é o mês da mudança como disse a Renata em seu blog! Eu vou mudar, e nesse mês vai haver uma grande reviravolta! Vocês vão ver!
Bjocas
Daiene