Sonhando acordada

Hoje usei a bicicleta por 30 minutos, como passa rápido quando a gente fa uma atividade física escutando música, e com muito mais prazer. Hoje suei muito, senti que fiz com muito mais força ou eu estava fraca.

Confesso que continuo preocupada com o TCC, mas quero tirar isso da cabeça um pouco para não enlouquecer de vez. Já não sou muito certa e tem agora essa pressão, fico um pouco desiquilibrada.

Estou naquela fase onde fico escutando a mesma música todo o dia, só uma música! E qual foi a desta vez? Hurricane do 30 seconds to Mars, adoro a versão com a cantora Pitty.

Deixa eu voltar para a música tá!!

Descansando

Ontem cheguei em casa e finalmente consegui dormir aquele sono contínuo! Não fiz atividade física nenhuma, mas bebi muita e meu lanche na escola foi sementes de girassol.

Mais um dia complicado quando o assunto é TCC, muita discussão no laboratório, um professor quer de um jeito e a orientadora fala de outro, enfim, é conviver com pessoas, que fica difícil quando cada uma fala uma língua.

Voltando a RA, minha alimentação nesses dois últimos dias foi um desastre, excesso em pão e pouca carne, frutas = muito caqui, pouca salada, posso dizer que me excedi de um lado e poupei de outro.

Hoje volto aqui para postar mais coisas, quem sabe o resultado de toda essa tragédia!

Mas ainda vivendo a TTCC, ou seja, Tensão Tese de Conclusão de Curso!!!!!

BJocas

Daiene

Tudo pelo TCC

Estou esgotando minhas energias só neste TCC. Hoje mais uma aula com a orientadora do TCC, faltando apenas as funcionalidades do programa que quero "criar", mas nada ainda viável. Mais pesquisas tenho que fazer, mais dor de cabeça!

Hoje minha dieta não foi um exemplo, fiquei muitas horas sem comer, caminhei pouco, não andei de bicicleta, não tomei 2 litros de água, comi muito caqui, e 6 fatias de pão (total do dia), pouco tomate e pouco alface, meu lanche foi sementes de girassol, não foi um bom exemplo né!

Mas já em casa agora estou me preparando para dormir, tentar né!

Mas hoje depois do relaxamento que fiz, também meditação, acho que consegui a paz necessária para conseguir relaxar!

Bons sonhos para todos

Daiene

Estudando

Mais um dia tenso para mim. Não consegui dormir bem mais uma vez. Enfim, é o TCC.

Hoje deixei as coisas um pouco de lado e vou dormir mais cedo. Tenho muito trabalho pela frente, a apresentação do tema para o TCC ainda não foi aprovado, tenho que mudar muitas coisas, adicionar outras.

Amanhã tenho consulta, espero colocar esses sentimentos derrotistas para fora e dar um up no meu humor.

Bjocas

Daiene

Dia difícil

Na pressão do TCC, encontro-me assim:

• Nervosa;
• Tensa;
• Enjoada;
• Com muito refluxo;
• Dores na nuca;
• Vontade de chorar e continuar arrancando os cabelos;
• etc.

Enfim, tudo por causa dessa ansiedade. Estou bem preocupada de verdade, chego a acordar com saltos a noite e não conseguindo voltar a dormir. Incrível, mas não penso em desistir, por isso acho que a tensão aumenta. Estou encarando este desafio, sinto muito medo de não superar minhas expectativas ou de nem chegar perto.

Não estou atacando as coisas, hoje quando perdi o sono fui para a minha amiga bicicleta ergométrica, fiquei lá meia hora, escutando música e rezando muito!!!!!

Enfim... é o TCC.

Bjocas

Daiene

Mais um dia

Se pudesse voltar atrás e fazer diferente eu faria.

Não só com relação a minha alimentação, mas com minha adoração por música e violão.

Com certeza não teria deixado me abater quando fiquei surda e continuaria meus estudos como se nada tivesse acontecido.

Muitas coisas ruins aconteceram naquela época:

Engordei muito (+ de 20kg em três meses);

Fiquei surda;

Mudei meu ambiente escolar o que não é ruim, quando em meio a adaptação da escola diferente vem também os problemas de saúde.

Entre outras coisas que não consigo colocar aqui hoje.

Se tivesse outra chance com certeza não teria desistido assim tão fácil.

Sei que muitos ainda pensam que eu sou imatura, egoísta e sei lá mais o que. Mas não sou falsa, posso não falar o que penso na cara da pessoa, mas não falo com mais ninguém guardo para mim esta opinião.

Como falei em outro post, recomeçar é mais difícil. Temos que cuidar para não parar, mas não é impossível. Tenho exemplos de mim mesma que em muitas coisas que eu parei consegui voltar e seguir no rumo certo.

Minha RA foi sempre assim, cheia de altos e baixos, mas o que tenho cuidado é para não voltar aos 100kg novamente. há pouco voltei para os 80kg, soei o alarme e pretendo seguir firme e forte.

Não vamos ser falso de dizer que é fácil, porque não é. Mas temos que ter a consciência de que este é o tipo de coisa que só nós podemos fazer, mudar de atitude diante de hábitos saudáveis só depende de nós. Ninguém vai ficar nos pajeando falando tudo o que devemos ou não fazer, até porque não somos humildes o suficiente para aceitar aquilo que nos faz bem vindo de outra pessoa, nos invocamos e em algumas situações somos ríspidos demais com aqueles que estão nessa situação fazendo o possível para nos "acordar".

Também temos que ter em mente que alimentação sozinha não faz sucesso, temos também que "gastar" aquilo que consumimos com atividades saudáveis, que nos dão prazer. Temos que escolher algo que nos faça bem (corpo e alma), usar esse momento de atividade física como um momento nosso. Sei que para alguns é difícil fazer alguma atividade física sozinho, mas pegue uma parte desse momento para que seja dessa maneira, use o exercício do corpo para acalmar a alma.

Vamos ser feliz!!!

Eu quero ser feliz!!!

Bjocas

Eu antes e depois