Consultas

Hoje foi dia de ir ao médico, falar das minhas bobagens, minhas futilidades. Mas falo com quem confio, e são poucos os que eu posso abrir minhas maluquices!!!

Preciso cuidar mais da minha espiritualidade, que anda bem abandonada. Quando cuidava dessa parte eu fazia exercícios de relaxamento e concentração. Tudo isso me ajudava muito, pois estar centrada naquilo que é importante no momento é muito legal, me sentia segura. Hoje até consigo relaxar mas concentrar está difícil. Acho que vou voltar a ser uma bruxinha (rs), quem sabe eu consigo melhorar essa minha tensão e stress.

Hoje eu caminhei, bastante! Quando cheguei em casa até pensei em fazer bicicleta e mais exercícios aeróbicos, minhas pernas gritavam de dor me deixando com vontade de ficar na cama. Ontem eu fiz 30 minutos de bicicleta, abdominal e alguns passos de dança. Vou voltar a fazer dança do ventre, em casa mesmo, depois volto para uma escola legal.

Minha alimentação foi desprezível, comi muito amendoim e muita torrada com requeijão light, pouca água.

Amanhã será outro dia, e vou deixar aqui a minha oração diária:

Oração Diária

Me levanto hoje

Pela força dos Céus

Pela luz do Sol

Pelo brilho da Lua

Pelo resplendor do Fogo

Pela presteza do Vento

Pela profundidade do Mar

Pela estabilidade da Terra

Pela firmeza da Rocha

Tenham todos uma ótima noite!!!!

Bjocas

Daiene

Ontem e Hoje

Ontem foi corrido, entre algumas coisas que fiz foi levar minha filha ao PS para ter a certeza que não era nada sério, enfim depois de exame de sangue e raio x feito uma picada dolorida, coitadinha, dói ver a filha da gente levar essas picadas, ô meu Deus!

Não preciso nem dizer que não fui a aula nesses dois dias, só para cuidar dela.

Quanto a consulta com a nutricionista, declarado que engordei 1 kg, diminui massa gorda, aumentei músculo, então tenho que aumentar a atividade aeróbica, ou seja, tenho que fazer mais bicicleta e caminhada. Conclusão: tenho que me esforçar um pouco mais!

Estou no caminho certo novamente.

Amanhã tem mais!

BJocas

Daiene

Triste

Não estou legal, nesses últimos dias tem tido uma tensão muito grande. Dificuldades de me relacionar com as pessoas tem sido a pior de todas. Vontade de desistir de tudo, e ter a certeza que o lugar mais seguro é a minha cama!

Hoje fiz mais 30 minutos de bicicleta, 30 minutos de caminhada. Minha alimentação foi horrorosa, café meia boca e uma canja cheia de pimenta do almoço, café da tarde muito gorduroso e janta fraca.

Amanhã levarei minha filha ao médico, está reclamando de dores na garganta, dor na barriga e tem um pouco de febre.

Espero que terça-feira seja melhor que a segunda foi!

Bjocas

Daiene

Domingão em casa

Aproveitei o dia com pouco sol mas ventoso para colocar as roupas em dia. Outra coisa que fiz foi das uma boa olhada no programinha que fiz C#. Essa semana promete, estou cheia de provas.

Terça - C#

Quarta - Delphi

Quinta - TCC, entrega dos trabalhos

Sexta - Redes de Comunicação de Dados

Não estou conectada com nenhuma, estou uma negação. Faltou exercitar, estar inspirada, sei lá o quê.

Acho que vou deixar para morrer de segunda para terça, já que amanhã será o dia que o prof irá tirar as dúvidas, com a memória fresca eu vou fazer tudo na madrugada, dormi bem pouquinho e sossegar.

Atitude comodista a minha, mas prometo mudar meu comportamento, sei que vou repetir esse módulo e quanto menos eu ficar melhor.

Acho que Banco de Dados eu estou bem, menos uma para me preocupar né!

Quanto a minha alimentação... foi m...a! Ok, eu sei o que fazer e como fazer, não entendo porque eu não estou conseguindo mudar de verdade, na verdade eu sei, mas a vergonha em admitir é enorme. Só depende de mim, só de mim.

Vontade de dar um tiro na balança eu estou! Aff, hoje me pesei e voltei para os 78,7kg, ou seja, todo o meu sacrifício foi jogado no lixo por causa dessa semana maledita! Todos os problema que passei por causa desse TCC, onde nada foi decidido, nada concluído, nem um passo dado, quer dizer tema aceito mas sem funcionalidades, ou seja, projeto não aprovado, incompleto. Nadar, nadar e morrer na praia! Enfim, tudo para uma RA dar errado.

Sei que tem outras coisas atrapalhado meu sucesso, eu mesma estou me sabotando, embora tenha toda a ajuda possível (médica/família), tem coisas que só depende de mim. Não tenho medo de ser feliz, não tenho medo dos "mortos", o meu maior problema são os "vivos". Volta e meia eles estão aqui para lembrar das minhas limitações.

Quanto a atividade física, hoje fiz mais 30 minutos suados de bicicleta, juro que foi difícil, acho que por estar fazendo a mesma atividade todo o dia, sacrificando apenas uma região do corpo, fazendo com que eu fique cansada aos 15 minutos.

Tenho que variar minhas atividades físicas.

Tenham uma ótima semana

Bjocas

Sonhando acordada

Hoje usei a bicicleta por 30 minutos, como passa rápido quando a gente fa uma atividade física escutando música, e com muito mais prazer. Hoje suei muito, senti que fiz com muito mais força ou eu estava fraca.

Confesso que continuo preocupada com o TCC, mas quero tirar isso da cabeça um pouco para não enlouquecer de vez. Já não sou muito certa e tem agora essa pressão, fico um pouco desiquilibrada.

Estou naquela fase onde fico escutando a mesma música todo o dia, só uma música! E qual foi a desta vez? Hurricane do 30 seconds to Mars, adoro a versão com a cantora Pitty.

Deixa eu voltar para a música tá!!

Descansando

Ontem cheguei em casa e finalmente consegui dormir aquele sono contínuo! Não fiz atividade física nenhuma, mas bebi muita e meu lanche na escola foi sementes de girassol.

Mais um dia complicado quando o assunto é TCC, muita discussão no laboratório, um professor quer de um jeito e a orientadora fala de outro, enfim, é conviver com pessoas, que fica difícil quando cada uma fala uma língua.

Voltando a RA, minha alimentação nesses dois últimos dias foi um desastre, excesso em pão e pouca carne, frutas = muito caqui, pouca salada, posso dizer que me excedi de um lado e poupei de outro.

Hoje volto aqui para postar mais coisas, quem sabe o resultado de toda essa tragédia!

Mas ainda vivendo a TTCC, ou seja, Tensão Tese de Conclusão de Curso!!!!!

BJocas

Daiene

Tudo pelo TCC

Estou esgotando minhas energias só neste TCC. Hoje mais uma aula com a orientadora do TCC, faltando apenas as funcionalidades do programa que quero "criar", mas nada ainda viável. Mais pesquisas tenho que fazer, mais dor de cabeça!

Hoje minha dieta não foi um exemplo, fiquei muitas horas sem comer, caminhei pouco, não andei de bicicleta, não tomei 2 litros de água, comi muito caqui, e 6 fatias de pão (total do dia), pouco tomate e pouco alface, meu lanche foi sementes de girassol, não foi um bom exemplo né!

Mas já em casa agora estou me preparando para dormir, tentar né!

Mas hoje depois do relaxamento que fiz, também meditação, acho que consegui a paz necessária para conseguir relaxar!

Bons sonhos para todos

Daiene