Que Frioooo!

Que frio é esse? Só um bom chimarrão para ajudar a esquentar!

Estive bem indisposta por esses dias, é que eu além de estar acompanhada da dona Monstra, ainda veio um bom resfriado para ajudar né! Desgraça pouca é bobagem! hehehe

Estou me recuperando da dor de garganta e das crises de enxaqueca, ninguém merece! Os sintomas se confundem com o do resfriado e nunca sei o que realmente é se é uma coisa ou outra.

Quanto a minha alimentação estive dando aquelas jacadas horríveis, muita fruta e pouca proteína animal. Atividade física, tenho feito caminhada regulares indo e voltando do supermercado, o que dá no total umas 2 horas de caminhada (dia sim, dia não). 

Outra coisa que estou fazendo é estudando bastante, procurando renovar minhas energias coisas básicas. Já que estudar é preciso, e me faz bem.

Hoje estava escutando o noticiário e uma em especial me chamou a atenção, quando falava de atividades físicas no inverno. O quanto é difícil acordar nesse frio, sair debaixo das cobertas, do calor da cama é quase uma batalha mortal pra gente nessa época, mas a reportagem também mostrou o quanto essa época do ano é favorável para o emagrecimento. Nosso metabolismo está mais ativo porque está trabalhando para manter nossa temperatura corporal adequada perante ao frio que está fazendo, com isso queima mais calorias, o que seria bom se ele não mandasse mensagem pedindo "mais coisas calóricas por favooor" e o nosso cérebro mandasse a "vontade" de beber aquele chocolate quente com chantily com canela 'delicioso'! Ou seja, ao mesmo tempo que estamos queimando a toda, nosso cérebro trabalha contra a gente mandando essas mensagens indecentes!!! 

Por isso, temos que ter mais atenção nessa época, que é tão propícia ao emagrecimento, porque senão o tiro sai pela culatra! 

Observação bem colocada pelo médico na reportagem dizendo que se fizermos atividade física regular e a dieta bem alinhada, nosso emagrecimento nessa época é muito bom. Eu realmente concordo, acho bem mais fácil emagrecer no inverno que no verão, acho que minhas melhores marcas , perda de peso, foi no inverno. 

Não me perguntem onde eu vi essa reportagem que não sei, hehehe, só sei que foi hoje. É que meu marido assiste a todos os noticiários possíveis, de todos os canais que temos acesso aqui em casa. Depois eu pergunto a ele e procuro um link para colocar aqui no blog para todas assistirem!

Bjocas a todas

Pra descontrair um pouco

Vê se isso é e-mail que marido mande:

"Ta explicado!!!rsrsrs

Tem sentido. Já sei porque estou engordando! É o xampu! Só hoje me dei conta que a embalagem diz: ... para dar corpo e volume !!! Por isso, a partir de agora, passo a me lavar com o sabão do lava-louças, que diz: ... dissolve a gordura, até a mais difícil !!!!!" Eu mereço! (rs) Falando em dissolver gorduras (de verdade), hoje fiz uma mega caminhada, preferi exercitar como antigamente do que usar o busão!!! Gente, fala sério, chovendo o povo só pega coletivo porque são de açúcar (rs). Mas eu não... (oh que metida -rs), preparada com meu super equipamento... capa de chuva, guarda chuva, garrafinha de água, club social, fone de ouvido, música boa e vontade de eliminar mais quilinhos! Pronto, a receita ideal para fugir de aperto em ônibus e cumprir com minha atividade física diária. Se não fosso o tênis que é uma porcaria, estaria tudo 100%, mas foi a unica coisa que incomodou. Missão cumprida, agora é só deitar e relaxar. Foram mais de duas horas de caminhada. Até amanhã BJocas Daiene

Dia de Beleza

Hoje foi muito difícil para mim. Sai da escola, caminhando (claro né, aproveitei e fui fazer um exercício), e fui fazer uma hidratação nos meu cabelos, quem tem luzes sabe, precisa hidratar toda hora. Estava com muito sono, tendo tantas coisas para fazer, eu já havia adiado esta visita no salão há semanas!!! Enfim, consegui! Não acredito que fiquei mais linda, mas estou procurando cuidar da minha imagem, como prometido a uma pessoa muito importante (o meu médico).

A caminhada não foi sofrida, mas a espera no salão é que foi duro. Por conta dessa caminhada eu não fiz atividade física em casa. Foi bom, porque dá uma variada nas atividades físicas, o corpo não vicia!

Minha alimentação foi limitada, me propus não comprar nada na rua, levei 2 frutas e duas barrinhas de cereal light, claro muita água, minha garrafinha está sempre comigo, isso faz uma diferença enorme para quem está fazendo RA.

Logo estarei dormindo, amanhã ficarei na escola a tarde, tenho que fazer uns trabalhos. Já está marcada a primeira pré-banca do projeto de TCC, estou apavorada!!!! E será neste mês de abril!!! SOCORRO!!! QUE MEDA!!! (rs) Terei que planejar muitas coisas, inclusive pesquisa de campo, tenho que fazer 10 entrevistas dentro de escolas que atendem crianças de 0 a 5 anos. Já estou me arrependendo de ter proposto este tema!

Com certeza amanhã terá mais coisa!!!

Sucesso pra todas as minhas companheiras de luta!

Bjocas

Daiene

Bad Romance

Estou apaixonada, mas esse amor me maltrata! Acho que todo sentimento no começo é assim. Insegurança, medo de não corresponder as expectativas do outro ( no meu caso dos outros), vontade de desistir, a sensação de não ser suficiente competente para manter a chama desse amor acesa por séculos.

Estou apaixonada sim... por muitas coisas... pelo meu marido, pela minha filha, e agora meus estudos.

Tá tudo errado... Tenho que primeiramente estar apaixonada por mim!!!!

Pô!!! Eu sou a raiz... Eu sou capaz de motivar as pessoas ao meu redor, mas porque me sinto tão fraca...

Meu médico está certo... Não preciso de inimigos... eu já faço isso por mim! Mudar é preciso, mas onde conseguir forças para alterar tudo o que está de errado em mim. O mais chato disso tudo é que dificilmente alguém fará isso por mim, eu sei e entendo, mas parece que eu não consigo fazer isso sozinha. E só sozinha é que se faz isso!

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Minha alimentação ontem foi legal, mas como tudo, ainda pode melhorar.

Atividade física ontem...fiz, mas não completa, ando exigindo demais das minhas pernas.

Não cheguei a dois litros de água.

Bom, esse foi meu dia!!

BJocas

Daiene

Afinal, sou uma guerreira?

Já me falaram que sou corajosa e guerreira. Principalmente quando vim para esta cidade com alguém que eu mal conhecia, afinal, conheci meu marido pela net num site de relacionamentos.

Nem eu acreditava que esse romance iria dar certo. Outras atitudes também fizeram ter essa imagem de mim, mas nesses últimos tempos, não zelei com amor por isso.

Talvez por não esperar nada, as coisas aconteceram numa boa. O mesmo aconteceu com meus estudos, enfrentei um vestibulinho sem esperar nada de mais, estudei achei que podia dar uma relembrada. Passei na primeira chamada. Entrei no curso sem esperar nada, nem sabia que área da Informática se baseava o curso. Agora mesmo enfrentando algumas dificuldades posso dizer que adorei o curso. As coisas estão acontecendo numa boa, no meu ritmo (lento).

Estou me esforçando em muitas coisas, mas tenho muitos medos. Esses medos em alguns momentos me paralisam, sinto falta de muitas coisas. Tenho a sensação de estar fazendo algo errado, mesmo não sendo real este sentimento. Sinto vontade de ser impulsiva, fazer e falar coisas, mas não faço por não poder suportar as conseqüências desses atos impulsivos. Sabe aquela vontade de gritar algo bem alto, como naquelas cenas de filme onde o mocinho se declara para a mocinha num ato desesperado faltando apenas um segundo para perdê-la para sempre. É como se eu estivesse vivendo este momento, não para gritar "eu te amo" para alguém, mas por estar deixando passar alguma oportunidade unica, a última grande chance da minha vida.

Quinta, Sexta, sábado não fiz atividade física nenhuma, por desconforto das dores abdominais que ando tendo, mas hoje já estou melhor e logo estarei indo fazer a atividade de hoje como nos dias que andei fazendo. Hoje vou me esforçar um pouco a mais, não para compensar os dias que não fiz ( que não adianta nada esse tipo de atitude), mas para aumentar um pouco a carga e melhorar os resultados. Já sinto minhas coxas um pouco mais firmes, mas quero mesmo é que elas diminuem logo.

Minha alimentação deu uma melhorada, ontem compramos mais FLV (frutas, legumes e verduras), bebi um pouco a mais de água, mesmo assim foi pouco.

Meu coração anda apertado!

Amanhã volto para contar mais sobre esses sentimentos.

Bjocas

Daiene

Final de semana

A grande jacada = ESFIHA!!!

Minha semana vai ser assim, afinal foram três refeições só de esfiha. Já sei que vou te que correr atrás. Nem me pesei, porque além disso eu estou naqueles dias.

Tema aprovado pelo TCC, agora é começar a monografia. Equipe com apenas três componentes, onde deveriam ser cinco.

Quanto a atividades física, ontem fiz apenas caminhada leve porque estou com muitas dores na região onde fiz a cirurgia. Hoje também não fiz nenhuma atividades física porque estou toda inchada, sinto muito desconforto.

Minha alimentação melhorou agora a noite onde fiz um sanduíche com salada, no más foi esfiha com muito queijo comemoração de aniversário de casamento.

Hoje vou dormir um pouco mais, o que vai me garantir um pouco mais de energia. Tenho muita coisa para estudar, recuperar.

Ontem foi um dia agitado, tive consulta médica, pagamos contas, fizemos uma pequena para no supermercado para comprar o básico, peguei autorização de consulta com nutricionista e outras coisas que nesse tardar da hora não consigo mais lembrar.

Já estou no automático de tanto sono!

Amanhã volto com certeza!

Bjocas

Daiene

Domingão em casa

Aproveitei o dia com pouco sol mas ventoso para colocar as roupas em dia. Outra coisa que fiz foi das uma boa olhada no programinha que fiz C#. Essa semana promete, estou cheia de provas.

Terça - C#

Quarta - Delphi

Quinta - TCC, entrega dos trabalhos

Sexta - Redes de Comunicação de Dados

Não estou conectada com nenhuma, estou uma negação. Faltou exercitar, estar inspirada, sei lá o quê.

Acho que vou deixar para morrer de segunda para terça, já que amanhã será o dia que o prof irá tirar as dúvidas, com a memória fresca eu vou fazer tudo na madrugada, dormi bem pouquinho e sossegar.

Atitude comodista a minha, mas prometo mudar meu comportamento, sei que vou repetir esse módulo e quanto menos eu ficar melhor.

Acho que Banco de Dados eu estou bem, menos uma para me preocupar né!

Quanto a minha alimentação... foi m...a! Ok, eu sei o que fazer e como fazer, não entendo porque eu não estou conseguindo mudar de verdade, na verdade eu sei, mas a vergonha em admitir é enorme. Só depende de mim, só de mim.

Vontade de dar um tiro na balança eu estou! Aff, hoje me pesei e voltei para os 78,7kg, ou seja, todo o meu sacrifício foi jogado no lixo por causa dessa semana maledita! Todos os problema que passei por causa desse TCC, onde nada foi decidido, nada concluído, nem um passo dado, quer dizer tema aceito mas sem funcionalidades, ou seja, projeto não aprovado, incompleto. Nadar, nadar e morrer na praia! Enfim, tudo para uma RA dar errado.

Sei que tem outras coisas atrapalhado meu sucesso, eu mesma estou me sabotando, embora tenha toda a ajuda possível (médica/família), tem coisas que só depende de mim. Não tenho medo de ser feliz, não tenho medo dos "mortos", o meu maior problema são os "vivos". Volta e meia eles estão aqui para lembrar das minhas limitações.

Quanto a atividade física, hoje fiz mais 30 minutos suados de bicicleta, juro que foi difícil, acho que por estar fazendo a mesma atividade todo o dia, sacrificando apenas uma região do corpo, fazendo com que eu fique cansada aos 15 minutos.

Tenho que variar minhas atividades físicas.

Tenham uma ótima semana

Bjocas

Estudando

Estudando muito, não tem jeito. Estou muito atrasada nos estudos dos conteúdos.

Quanto a minha alimentação, está um pouco melhor.

Depois eu volto.

Bjocas

Daiene