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sábado, 23 de abril de 2011

Qual o seu pecado nessa Páscoa?

Reflexão:

"Já pararam para pensar que muitos pecados cometidos na Páscoa na verdade são pecados cometidos o ano todo?"

Todo mês a mulherada reclama da TPM, o que alivia em muitas: o chocolate;
Tem sempre uma que diz "Estou estressada, mereço um:" chocolate;
"Passei no vestibular" ou "Passei no concurso" ou ainda "Eliminei 2 kg" mereço para comemorar um: chocolate!!!

Nós merecemos um chocolate sim! Quem disse que não!!! Só que não faz Reeducação Alimentar. Há estudos que comprovam os benefícios do nosso amado chocolate.

Segredo: MODERAÇÃO! Em tudo!

Pena que a gente esquece em muitas ocasiões né!

Meus pecados não são cometidos só na Páscoa, é todo o dia. Todo o dia eu acabo excedendo o limite de calorias, todo o dia eu esqueço de cuidar da minha imagem, todo o dia eu me deprecio em e-mails para os amigos, todo o dia...

A mudança está nas nossas mãos o tempo todo, só temos que ter força para agarrá-la!

Toda escolha implica em uma renúncia! Se escolhemos emagrecer, temos que abrir mão daquele prato de batatas fritas, ou seja lá o que gostamos. Se a escolha foi passar no vestibular, temos que nos entregar a procura do conhecimento o tempo todo, de coração aberto, com amor e respeito por aquilo que decidimos que nos fará feliz!

Mesmo não sendo verdadeiramente espírita, eu vi o filme "Nosso Lar", se eu refletir um pouco, chegarei a conclusão que todo dia eu me suicido um pouco. Sempre que me entrego ao "comi porque estou nervosa" ou "porque estou ansiosa" ou pior "não tenho jeito mesmo", além de me matar tenho aquela atitude derrotista que não me leva a nada e a lugar nenhum!

Cobranças para eu estar emagrecendo, vem de todos os lados, afinal estamos numa sociedade que atribuiu que mulheres perfeitas são aquelas que são magérrimas, beirando a anoréxica!

Minha avó me falou uma vez: "O que seria do amarelo se todos gostassem do azul!"

Primeiro nós! Somos responsáveis pelo respeito que o outro tem pela gente, mas primeiro temos que nos respeitar.

Não dá para alguém me dar valor que eu mesma me desrespeito.

É a minha grande virada, é a chance que tenho de virar esse jogo e tomar conta do lugar que eu realmente mereço, porque sou a única responsável pelo meu sucesso ou fracasso, mas não sou uma fracassada, porque sei as armas que tenho, sei que posso, que sou capaz, tenho atributos e qualidades o suficiente para conseguir o que eu quiser.

Agora cabe a mim acreditar nisso tudo que eu escrevi!

Tenham todo uma boa Páscoa
Daiene


quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

Testando


















































Vou testar minha força de vontade nesse post.

Vou me lançar a mais um desafio...

Essas fotos foram mimos que me dei a cada obstáculo vencido.

Vamos ver se vou voltar com força total!

Se voltar...

Mais mimos.

Bjocas





domingo, 6 de setembro de 2009

E que venha mais um desafio!

Inscrições: 01/09 à 03/09

Para Participar envie um email para karenportugal@hotmail.com com os seguintes dados:


Nome;

Blog;

Peso inicial;

Altura.

(Quem estiver no superação e quiser participar , apenas diga que vai continuar , quando enviar o peso do SuperAção ! Se você não tiver blogue participe também !!!!


Periodo: 01/09 à 01/12


Prémio: selinho mega fofo.


O calculo será feito pelo IMC eliminada e não pelo peso.


São Dicas e não regras :

- Se alimente com moderação .... Se exagerou numa refeição, compense na outra...

- Tome pelo menos 3 xícaras de chá verde ou outro

- Beba água !!!Muita água !!! Faz muito bem !!!

- Aprenda a saborear novos alimentos !!!

- Se ocupe com outras tarefas, e faça coisas que você goste !!!

- 3 horas de atividade fisica por semana ! Isso ajuda !!! E muito...

- Ingerir o máximo de frutas, legumes e verduras:

- Incluir alimentos que ajudam no funcionamento do intestino e diurético

- Escolha um dia da semana para comer aquilo que você goste de verdade, um dia , não são todos os dias !

- Conte no blogue como você se sente!!!

- Afagos: leitura, passeio, cremes, massagem... Cuide de você !!!!

- Compre um biquini pra você! Com certeza vc será digna de receber, vestir e mostrar depois !! :) - Siga até o final do desafio !!! Recomece quantas vezes for preciso, estaremos aqui com certeza !!!


Meta:

Meta de peso: não vão medir o sucesso por esse ângulo, é algo pessoal e superação para si mesma; não é necessário informar!

Comparativo: Tirar foto de corpo e rosto para comparativo final, de preferência de biquini: não precisa repassar, é apenas para comparativo final no blog.


Pesagem:

Pode-se colocar quando quiser nos blogues, mas enviar a cada 15 dias para o email da Karen (será nos dias: 15/09; 30/09; 15/10; 30/11; 15/11; 30/11)