Qual o seu pecado nessa Páscoa?

Reflexão:

"Já pararam para pensar que muitos pecados cometidos na Páscoa na verdade são pecados cometidos o ano todo?"

Todo mês a mulherada reclama da TPM, o que alivia em muitas: o chocolate;

Tem sempre uma que diz "Estou estressada, mereço um:" chocolate;

"Passei no vestibular" ou "Passei no concurso" ou ainda "Eliminei 2 kg" mereço para comemorar um: chocolate!!!

Nós merecemos um chocolate sim! Quem disse que não!!! Só que não faz Reeducação Alimentar. Há estudos que comprovam os benefícios do nosso amado chocolate.

Segredo: MODERAÇÃO! Em tudo!

Pena que a gente esquece em muitas ocasiões né!

Meus pecados não são cometidos só na Páscoa, é todo o dia. Todo o dia eu acabo excedendo o limite de calorias, todo o dia eu esqueço de cuidar da minha imagem, todo o dia eu me deprecio em e-mails para os amigos, todo o dia...

A mudança está nas nossas mãos o tempo todo, só temos que ter força para agarrá-la!

Toda escolha implica em uma renúncia! Se escolhemos emagrecer, temos que abrir mão daquele prato de batatas fritas, ou seja lá o que gostamos. Se a escolha foi passar no vestibular, temos que nos entregar a procura do conhecimento o tempo todo, de coração aberto, com amor e respeito por aquilo que decidimos que nos fará feliz!

Mesmo não sendo verdadeiramente espírita, eu vi o filme "Nosso Lar", se eu refletir um pouco, chegarei a conclusão que todo dia eu me suicido um pouco. Sempre que me entrego ao "comi porque estou nervosa" ou "porque estou ansiosa" ou pior "não tenho jeito mesmo", além de me matar tenho aquela atitude derrotista que não me leva a nada e a lugar nenhum!

Cobranças para eu estar emagrecendo, vem de todos os lados, afinal estamos numa sociedade que atribuiu que mulheres perfeitas são aquelas que são magérrimas, beirando a anoréxica!

Minha avó me falou uma vez: "O que seria do amarelo se todos gostassem do azul!"

Primeiro nós! Somos responsáveis pelo respeito que o outro tem pela gente, mas primeiro temos que nos respeitar.

Não dá para alguém me dar valor que eu mesma me desrespeito.

É a minha grande virada, é a chance que tenho de virar esse jogo e tomar conta do lugar que eu realmente mereço, porque sou a única responsável pelo meu sucesso ou fracasso, mas não sou uma fracassada, porque sei as armas que tenho, sei que posso, que sou capaz, tenho atributos e qualidades o suficiente para conseguir o que eu quiser.

Agora cabe a mim acreditar nisso tudo que eu escrevi!

Tenham todo uma boa Páscoa

Daiene

Dever cumprido!

O engordar não é tão ruim, péssimo e a atitude de derrotista que temos diante dessa batalha temporariamente perdida. Nos desmotivamos por qualquer coisa que foge ao nosso controle e é isso que devemos evitar. Nossa vida não gira em torno do emagrecimento, outras coisas também são importantes.

A família é o principal motivo que nos tira o foco, em algum momento alguém fica doente, em outros casos tem brigas, o marido ou namorado dá uma mancada grande com a gente ou nós que pisamos na jaca, enfim... tudo é motivo para nos tirar a atenção naquilo que projetamos.

Importante também para quem está começando ou recomeçando, que nossa vida só tem a melhorar com essa mudança de atitude. Afinal, quando estamos na fossa, se a gente puder se olhar no espelho e se sentir bonita é menos um motivo para deixar a gente ainda pior.

Estou com muitos problemas, surtando de vez mesmo! (rs) Ando muito triste, tensa com o TCC, medos sem explicações, muito insegura. esses sentimentos por mais ou menos um ano tiraram a minha atenção desse meu projeto de emagrecer com saúde, sem remédios ou cirurgia de qualquer tipo. Quanto mais eu engordava mais triste eu ficava, e o pior... os outros problemas continuam no mesmo lugar. Com essa minha atitude de derrotista criei mais um problema.

Não vou deixar de dar atenção e tratamento aos outros problemas, só que agora eu não vou permitir que atrapalhe o que eu tanto almejo que é de chegar aos 60kg, ou com IMC saudável.

Vamos refletir um pouco sobre isso, e percebam se não é isso que está acontecendo com muitas de nós. Não vamos mais permitir que os outros problemas nos atirem para a compulsão, nos fazendo ingerir nossos temores, dores e angústias.

Quanto ao meu dia, hoje fiquei na escola um pouco mais para entregar um trabalho.

Fiz minha atividade física completa, aquele sentimento de dever cumprido tomou conta de mim. Bebi muita água, mas minha alimentação foi um caos. Resta agora esperar pelo dia de amanhã e fazer o certo.

Um ótimo final de semana para todas nós

Bjocas

Daiene

Bad Romance

Estou apaixonada, mas esse amor me maltrata! Acho que todo sentimento no começo é assim. Insegurança, medo de não corresponder as expectativas do outro ( no meu caso dos outros), vontade de desistir, a sensação de não ser suficiente competente para manter a chama desse amor acesa por séculos.

Estou apaixonada sim... por muitas coisas... pelo meu marido, pela minha filha, e agora meus estudos.

Tá tudo errado... Tenho que primeiramente estar apaixonada por mim!!!!

Pô!!! Eu sou a raiz... Eu sou capaz de motivar as pessoas ao meu redor, mas porque me sinto tão fraca...

Meu médico está certo... Não preciso de inimigos... eu já faço isso por mim! Mudar é preciso, mas onde conseguir forças para alterar tudo o que está de errado em mim. O mais chato disso tudo é que dificilmente alguém fará isso por mim, eu sei e entendo, mas parece que eu não consigo fazer isso sozinha. E só sozinha é que se faz isso!

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Minha alimentação ontem foi legal, mas como tudo, ainda pode melhorar.

Atividade física ontem...fiz, mas não completa, ando exigindo demais das minhas pernas.

Não cheguei a dois litros de água.

Bom, esse foi meu dia!!

BJocas

Daiene