Dia de Pesagem

Confirmado 77,5kg!!!

Nem acreditei quando vi o resultado, me controlei para não postar aqui, podia ser uma armadilha da balança, mas hoje no terceiro dia consecutivo, confirmado, emagreci. Aumentei a medida do bumbum, mas diminui 2 cm de coxas e abdômen.

Hoje minha atividade física foi 20 minutos de bicicleta, exercícios para coxas, abdominal e um pouco de braços. Bebi um pouco mais de água, mas ainda não é o suficiente. Comi muita banana hoje, que é bom, mas tudo que é demais não faz bem.

Fizemos uma comprinha light, algumas coisinhas pra comer no intervalo da escola, nada demais.

Continuo com meus dilemas, meus medos.

Amanhã tem mais!

Bjocas

Daiene

Hoje me pesei

-3kg

Hoje me pesei e fiquei surpresa com tal perda, de 81kg para 77,9kg em menos de um mês. Não sei se isso é realmente positivo, mas é um recomeço. Estou me policiando mais, mas não estou anotando minhas refeições nesses últimos dias, ou meses! Preciso manter esse ritmo, para que no final do ano eu esteja legal.

Estou um pouco nervosa, os prazos para as atividades escolares estão cada vez mais apertadas e eu bem atrasada. Estou com muitos exercícios por fazer.

Tenham um bom final de domingo.

Bjocas

Daiene

A imagem diz tudo