Ganhei um grill, medidor de azeite (dá para colocar apenas uma colher dele exato, assim eu sei sem peso na consciência o quanto coloquei na salada) e balança, lindos. E para celebrar este acontecimento fiz ontem coxas de frango e hoje filé de peixe grelhados. É impressionante a quantidade de gordura que sai desses alimentos, até o peixe que sempre achei que tinha muito pouca gordura, mas também tem. Pesei meu prato e procurei não passar de 450 gramas.

Estive vidajando à São Paulo entregando mais de cem currículos, caminhei muito no Ibirapuera no domingo passeando, acho que foi isso que ajudou muito para eu ter a disposição para toda a semana.

Bebi muito líquidos, chá a vontade. Estou mais controlada depois da viajem, parece que ficou mais fácil.

Bjocas

Daiene