domingo, 22 de novembro de 2009

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Achei isso no orkut, na comunidade da qual faço parte.

Força de vontade — você não vai muito longe sem ela. Mantenha-se focado em seu objetivo e vá até o fim.


Olho na programação — mantenha-se dentro de seu programa de emagrecimento. Evite concessões em demasia.


Perseverança — não desista. Os caminhos para emagrecer rapidamente são duros e as tentações são grandes, mas somente com perseverança você superará estes obstáulos.


Conheça seus limites — emagrecer rapidamente é emagrecer no seu ritmo, e ele pode não ser igual ao que você espera ou quer. Seja compreensivo com seu corpo.

BJocas

Daiene

segunda-feira, 16 de novembro de 2009

Mais uma frase

"PENSAR QUE É FAZ REALMENTE SER"

Martin Claret


Vi essa frase no blog da Renata.

"Quando somos abandonados pela sociedade, a solidão é superável, mas quando somos abandonados por nós mesmos, a solidão é insuportável."


Augusto Cury em O futuro da Humanidade



"As mulheres são mais generosas e inteligentes que os homens. Se elas fossem generais, provavelmente não haveria guerras, pois não teriam coragem de enviar seus filhos aos campos de batalhas, enquanto os homens por muito pouco os enviam."


Augusto Cury em A Ditadura da Beleza


Os que se atolam de atividades, os que têm uma agenda saturada de compromissos e preocupações frequentemente são ótimos para os outros, mas carrascos de si mesmos.


Augusto Cury em O vendedor de Sonhos


"Ser feliz não é ter uma vida perfeita mas humildade para reconhecer os erros, sabedoria para receber uma crítica injusta, coragem para ouvir um "não", sensibilidade para dizer "eu te amo", desprendimento para falar "eu preciso de você".


Augusto Cury em Dez leis para ser feliz


"Quem é especialista em cobrar e controlar os outros está apto para trabalhar em uma financeira e lidar com números mas não com pessoas."


Augusto Cury em A sabedoria nossa de cada dia



"Os sonhos não determinam o lugar em que você vai estar, mas produzem força necessária para tirá-lo do lugar em que está."


Augusto Cury em Nunca desista dos seus sonhos


"Como nas sociedades modernas as mulheres estão doentes pelo padrão ditatorial de beleza, elas chegam diante do espelho e fazem uma guerra. Dizem "Espelho, espelho meu, existe alguém com mais defeito do que eu" Mas cada mulher tem sua belez única. Beleza está nos olhos de quem enxerga."


Augusto Cury em A ditadura da beleza


"Quem triunfa sem risco, sobe no pódio sem glória.

Augusto Cury em Nunca desista de seus sonhos


"O ser humano é tão criativo que quando não tem problema, ele os cria".

Augusto Cury em O futuro da humanidade


"As mulheres são maravilhosamente complexas, o dia em que você achar que compreende uma alma feminina desconfie do seu sexo."


Augusto Cury em O futuro da humanidade

"Por tráz de uma pessoa que fere há uma pessoa ferida. Ninguém nos machuca se primeiramente não foi machucado pela vida. A tolerância nasce no solo desse pensamento."


Augusto Cury em Superando o cárcere da emoção



Já devem ter percebido o quanto gosto dos livros do Augusto Cury. Estou lendo atualmente " O código da inteligência".


Bjocas

Daiene


quinta-feira, 12 de novembro de 2009

Dando um tempo

Mas eu volto.

É que não ando muito bem não, estou chateada com algumas coisas, estou com os nervos a flor da pele!


Bjocas

Daiene

terça-feira, 3 de novembro de 2009

Atividade física da semana

segunda-feira:

8 horas spinning Ok

19 horas Jump OK

Musculação a qualquer hora – Não


terça-feira: musculação a qualquer hora Ok


quarta-feira:

8 horas spinning Ok

19 horas Jump Ok

Musculação a qualquer hora – Sim


quinta-feira:

musculação a qualquer hora Não mas caminhei mais de quatro horas caminhada de duas horas


sexta-feira:

8 horas spinning Ok

9 horas Dança do Ventre Não, feriado do funcionário público

10:45 Musculação Sim

19 horas Jump Ok


Sábado: Manhã musculação Não, mas caminhei, subi a ladeira duas vezes para ir na 25 de Março, caminhei todo o dia.


Viajei nesse feriadão, estou super cansada, porque como sempre caminhei bastante!


BJocas

Daiene