sexta-feira, 19 de dezembro de 2008

Desafio

Faço parte de uma comunidade no Orkut e achei interessante seguir sempre algumas regras que elas colocaram nos desafios e postarei aqui no meu blog todos os dias, é uma maneira de eu ficar mais disciplinada:
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•Escrever qual a maior satisfação do dia;(uma alegria)
•Comer de 3 em 3 horas, não ultrapassar 4horas;
•Beber 2 litros de água por dia (chás, sucos);
•Fazer exercício físico de 2ª a 6ª feira, 30 minutos.
•Comer 2 frutas por dia; (pode ser suco)
•Não ultrapassar o nº de calorias, pontos ou cardapio médico.
•Fazer algo por vc, agora você escolhe: O que vc fez por você???(Responda)
•Se olhar no espelho e dizer:"O mês das conquistas, serei mais Diva !!! Não vou desistir de estar mais Diva no Verão!!!
•Escrever qual foi a maior dificuldade do dia.
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Todo dia responderei a esse questionário aqui.
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Bjocas
Daiene

2 comentários:

  1. Que questionário legal! Vou copiar a mão para ir respondendo aqui mesmo quando não estiver no computador! Legal! Espero que aos poucos em consiga me reorganizar! Um maravilhótimo fim de semana para você! Beijos!

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  2. Legal ter gostado dos selinhos, seu blog merece.
    Esse questionario é realmente ótimo, vale a pena escrever tudo sobre o dia e ver no que esta acertando e errando.
    O importante é ser feliz!
    Tenha um lindo e light final de semana.
    Bjim
    T+

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