Mudança no meu blog

Bom dia meninas!!!!!

Percebi agora que havia escrevido o nome do meu blog errado (como sou anta arrrrg!!), então vai ai o endereço do meu blog (agora correto!!!);


Amanhã ou ainda hoje estarei fazendo a importação do blog!!!

Desculpas ai meninas mas surtando de vezezzz tá muito errado né!!! O coisa séria não revisar o que se está digitando, essa sou eu!!

endereço novo mas ainda não atualizado:

http://daienesurtandodevez.blogspot.com/

Bjocas

Na correria...

Estou passando aqui só para dizer um oi geral.

Estou correndo desesperadamente, com tantas coisas marcadas para esta terça-feira.

Amanhã vou visitar todas vocês!

Bjcoas
Daiene Surtando de Vez

Mistureba

Estou participando, participe você também!

O sorteio de uma lindinha caixa de manicure será dia 30/07/2011, ainda  tem bastante tempo para se inscrever, mas não deixe para última hora, eu sempre acabo esquecendo. Vai aí o link para o blog dessa nova amiga que está na mesma luta que nós.

Direto para a página do sorteio:
http://mhofelmann.blogspot.com/2011/06/sorteio.html


E sorte para todas nós.

Agora:

Hoje estou escutando a música do Luan Santana - Amar não é pecado. Música gostosa de escutar nesses dias que antecedem o dia dos namorados, bem romântica. Eu adoro músicas, e adorava também tocar violão. Coitado está aqui ao meu lado jogado, abandonado! Mas ainda terei coragem de voltar a tocar, ignorando minha surdez! Sim, não tenho audição nenhuma do ouvido direito, devido a complicações de um tumor quando tinha 13 anos. Já faz tempo, e essa história ainda mexe muito comigo.

Toquei violão dos meus 8 ou 9 anos até os 13 fervorosamente! Depois da cirurgia não conseguia nem afinar o violão, o que acabou me afastando. Em 2004 ainda fiz um curso, aqui em Santos/SP, mas de poucas horas aula, apenas alguns meses, e não teve continuação. Uma pena de verdade. Mas valeu, porque aprendi uma parte que nunca ninguém havia me explicada e que tinha curiosidade em aprender.

Esta foto é do dia 15/05 /2011, estava fazendo um suco de romã, que aliás, dava para comer pura! Uma delícia de fruta, que também faz muito bem para o processo de emagrecimento, mas é muito cara! Já tenho uma pequena árvore dessa fruta aqui em casa, e está muito lindo por sinal!

Hoje eu fui a escola, que ainda está com parte dos professores em greve, ou seja, tem professores que estão dando aulas normalmente, então tem que ir. Mas hoje o professor não foi por motivos pessoais, aproveitei para conversar com um dos coordenadores do curso, já que estou com algumas dificuldades. Conversando com ele, pude perceber que meu problema é lógica, e como sempre falo "Lógica não tem lógica", pelo menos  não para mim. O professor passa o exercício, tento resolver, até consigo começar, mas não consigo terminar,  depois quando ele começa a resolver com todos, dai eu percebo e entendo! "É lógico que seria assim!" Ai que raiva dá! Ele me indicou ler alguns livros de algorítimos e tentar entender como o escritor pensou para chegar na resposta. Não tenho grandes dificuldades em matemática, tão pouco em produção de textos. Mas acho que nunca em escola normal trabalharam minha lógica. Esse professor ainda falou que minha cabeça ainda está "fechada" para isso, e que talvez, nem consiga abrir, que não seja minha área, embora em Banco de Dados eu seja bem legal e em Gestão de Sistemas Operacionais eu também estou legal. Mas o curso nos prepara para ser Programadores também! Então eu terei que superar essas dificuldades. Mesmo acreditando que não tenho futuro nenhum como programadora! Pelo menos me sobrou BD e GSO! Esse professor adora dizer que Delphi é lindo! Nooosssa como isso não tem graça nenhuma!

Depois de sair da escola, e pensar muito do quanto gosto de tentar resolver aqueles exercícios, fui pagar algumas contas, comprar o passe escolar, comprar o presente de dia dos namorados e fazer algumas pesquisas de preços, essa pesquisa foi bem rápido. Logo estava em casa novamente.

Dei uma relaxada, pois meu resfriado está me deixando SURTADA! Nem eu estou me aguentando!Nariz dói, sangra, me deixa com tudo ardendo por dentro principalmente quando respiro ar frio! Nossa, parece até sinusite! Mas não é por causa das dores no corpo.

Acho que consegui visitar todas vocês! Adoro quando em um simples post, como foi o de ontem, algumas meninas respondem! Todas vocês são especiais!

Bjocas

Só para dizer oi

Hoje foi dia só de visitar as amigas, e nem deu tempo para visitar todas, amanhã eu continuo!

Bjocas

Estou exausta!

Muitas coisas para fazer, e as vezes não dando tempo para tudo. Um sentimento de incompetência tomando conta, porque penso: "Nossa, não consigo fazer muita coisa, e fulana consegue fazer o dobro do que eu faço! Só pode ser incompetência!!! Sou incompetente!!!" Juro que estou pensando muito nisso!!!

Enquanto isso, minhas jacadas estão nas frutas, hoje me desesperei comi 3 kiwi, 2 bananas, 4 mexericas/bergamota/tangerina + 1 pêra! Só não foi tudo na mesma hora, ah! e tem mais! Comi duas colheres da salada de frutas que fiz para meu marido! Aff!

Caminhada, sai para pagar algumas contas, comprar meu café no supermercado o que deve ter dado 1 hora de caminhada que meu marido está dizendo não ser nada, que não posso contar isso como uma atividade física, brigou comigo por conta disso, dizendo que estou fazendo a dieta de engorde! Aff! 

Também acho que perdi um cartão de crédito e nem sei quando nem onde, estou como uma louca procurando!

Então estou...

SURTANDO DE VEZ!!!!! DE VERDADE!!!

Bjocas

Que Frioooo!

Que frio é esse? Só um bom chimarrão para ajudar a esquentar!

Estive bem indisposta por esses dias, é que eu além de estar acompanhada da dona Monstra, ainda veio um bom resfriado para ajudar né! Desgraça pouca é bobagem! hehehe

Estou me recuperando da dor de garganta e das crises de enxaqueca, ninguém merece! Os sintomas se confundem com o do resfriado e nunca sei o que realmente é se é uma coisa ou outra.

Quanto a minha alimentação estive dando aquelas jacadas horríveis, muita fruta e pouca proteína animal. Atividade física, tenho feito caminhada regulares indo e voltando do supermercado, o que dá no total umas 2 horas de caminhada (dia sim, dia não). 

Outra coisa que estou fazendo é estudando bastante, procurando renovar minhas energias coisas básicas. Já que estudar é preciso, e me faz bem.

Hoje estava escutando o noticiário e uma em especial me chamou a atenção, quando falava de atividades físicas no inverno. O quanto é difícil acordar nesse frio, sair debaixo das cobertas, do calor da cama é quase uma batalha mortal pra gente nessa época, mas a reportagem também mostrou o quanto essa época do ano é favorável para o emagrecimento. Nosso metabolismo está mais ativo porque está trabalhando para manter nossa temperatura corporal adequada perante ao frio que está fazendo, com isso queima mais calorias, o que seria bom se ele não mandasse mensagem pedindo "mais coisas calóricas por favooor" e o nosso cérebro mandasse a "vontade" de beber aquele chocolate quente com chantily com canela 'delicioso'! Ou seja, ao mesmo tempo que estamos queimando a toda, nosso cérebro trabalha contra a gente mandando essas mensagens indecentes!!! 

Por isso, temos que ter mais atenção nessa época, que é tão propícia ao emagrecimento, porque senão o tiro sai pela culatra! 

Observação bem colocada pelo médico na reportagem dizendo que se fizermos atividade física regular e a dieta bem alinhada, nosso emagrecimento nessa época é muito bom. Eu realmente concordo, acho bem mais fácil emagrecer no inverno que no verão, acho que minhas melhores marcas , perda de peso, foi no inverno. 

Não me perguntem onde eu vi essa reportagem que não sei, hehehe, só sei que foi hoje. É que meu marido assiste a todos os noticiários possíveis, de todos os canais que temos acesso aqui em casa. Depois eu pergunto a ele e procuro um link para colocar aqui no blog para todas assistirem!

Bjocas a todas

TPM malvada!

Já estava desconfiada, mas acho que vou ter que recorrer a tabelinha para ter noção do meu ciclo, pois acho que está bem menor de 28 dias. Dor de cabeça estava infernal, chegando a ter náuseas. Agora que a dona Monstra já chegou me restou a dor nas pernas e no quadril.

Vou deixar a dona Monstra de lado e vou falar do meu dia... Hoje tinha alguns compromissos, depois de tudo resolvido voltamos para casa caminhando o que dá em torno de 3 horas de caminhada.

Amanhã vou visitar todas vocês. Hoje já está tarde.

Bjocas

Dor de cabeça!!!

Tentei visitar todas as amigas, mas não deu! Passei o dia hoje com dor de cabeça, sei lá o que pode ser, estou na dúvida de ser um resfriado ou TPM!

Ontem fiz uma longa caminhada, hoje por causa da dor de cabeça não fiz muita coisa. Minha alimentação poderia estar melhor. 

Amanhã falarei mais se a cabeça deixar!

Desculpa amigas! Amanhã tentarei visitar todas!

BJocas

Madrugada de Segunda-feira...insônia!

Tenho sono, mas tantas coisas estão ai para serem feitas e não há tempo... Estou muito preocupada com muitas coisas.

Desculpites... qual a minha desculpa? Falta de tempo, cansaço, desmotivada. Tudo é motivo para não fazer uma atividade física, para cair em tentação em uma fatia a mais de pão, desculpas para a compulsão! Oh meu Deus! Quando vou cair na real? 

Tantas coisas para serem feitas... perdendo tempo com outras bobagens, uma delas são pesquisas idiotas na net, coisas que não me levam a lugar nenhum.

Pelo menos coloquei em dia minhas visitas!

Tenham todas uma ótima segunda-feira... uma semana light!
BJocas

Fim de semana...frio...tudo o que preciso para jacar!

Meu café da manhã de ontem:
2 pedaços de bolo igual ao da foto (bolo de limão que meu marido fez) + café puro com adoçante + salada de frutas com muita aveia;

 

Pão caseiro com farinha integral:

Coloquei tanta coisa que mais pareceu comida de passarinho:

• semente de linhaça;
• semente de girassol;
• farelo de centeio; (parece aveia)
• farelo de cevada; (também parece aveia)
• gérmem de trigo;
• 10 colheres de acúcar;
• 10 colheres de azeite;
• 1 e 1/2 de leite;
• 4 ovos;
• envelope de fermento;
• 1kg de farinha de trigo integral;
• 1 colher de sal;

Misturei todos os ingredientes secos depois fui adicionando o leite morno (mais para quente), depois o azeite e logo os ovos. Coloquei no forno quente (desligado) para crescer por uns 40 minutos, depois liguei o forno em fogo médio por 40 minutos. 

Ficou um pão bem pesado! Mas gostoso. Passar requeijão light não adianta o pão tem sabor tão forte que o requeijão fica sem graça, o melhor  mesmo é geléia light ou manteiga sem sal. 

A noite fiz sopa, dessa vez usei peito de peru em cubos, coloquei + abobrinha italiana. O peru eu compro aqueles de final de ano e antes de congelar eu separo tudo, como se fosse um frango normal, do peito faço filés ou corto em cubos, as coxas e sobre coxas eu separo para assar no gril. 

Foram 3 garrafas térmicas de chimarrão com chá de anis, ou seja, 3 litros. 

Esqueci de tirar fotos! Afff! Mas vou me acostumar tá!

Por enquanto é só!

Tenham todos um ótimo começo de semana!
Bjocas

Primeira estratégia

Estarei tentando lembrar de tirar fotos das minhas refeições, vou tentar fazer isso com o máximo de freqüência possível.

Começando por hoje:

Meu café da manhã: 

salada de frutas com aveia e linhaça;

café puro com adoçante;

duas fatias de pão light

rúcula

requeijão light e geléia de amora light

Meu sanduíche recheado de rúcula!

Ingredientes da sopa:

1/4 do repolho;

1 cebola;

2 dentes de alho;

mostarda;

2 cenouras;

2 chuchu;

4 batatas;

 Pequeno punhado de bacon, mas não senti quase sabor.

O mesmo com a calabresa, que também não deixou tanto sabor (adho que exagerei no "pouco").

A sopa rendeu 5 pratos bem cheios.

Ainda falta a ceia, e o meu marido fez bolo de limão! Ai ai, o que vai ser de mim!

A segunda estratégia, acho que vai ser com relação a atividade física. Vou pensar...

Bom a sexta-feira chegou, final de semana está ai louco para nos pregar peças e nos fazer perder a cabeça!!!! Mas vou ser forte e conseguir manter minha meta, seguir na linha e se me perder um pouquinho voltar logo para a RA!

Depois volto para postar as fotos da ceia.

Bjocas

Então...

Fiz uma longa caminhada hoje, que deve ter apenas queimado as muitas calorias do café da manhã.

Minha alimentação foi um pouco melhor, café da manhã, como já citei foi onde me excedi, almoço e lanche foi moderado, a janta foi sopa de legumes bem leve! Muitas frutas, principalmente caqui.

Amanhã vou bolar uma estratégia para continuar emagrecendo e postarei aqui.

Bjocas

Dias atribulados

Tem sido uma jacada atrás da outra. Estou naquela fase de compulsão feeeiiiaaa! Nem eu me aguento! E não é a qualidade e sim a quantidade que estou consumindo as coisas estou pecando e muito pois costumo começar e não parar mais de comer! Que sacoooo!

Ontem fiz a feira, o que tem me rendido compulsões mais "comportadas". Abasteci com algumas frutas as que mais gosto e que costumo comer antes de todas as refeições, as que mais gosto é caqui e mexerica/bergamota o nome depende da região. São as frutas que costumo "atacar" antes de qualquer refeição, o que diminui o consumo de carboidratos como o pão. 

Também comprei farinha integral, para fazer um bom pão caseiro, já tenho linhaça, centeio, gergelim e aveia para realçar e valorizar. 

Acho que vocês irão entender... estou, acho que a palavra certa é desmotivada, e nem sei com o que! São coisas que não tem explicação, a gente sente e não sabe explicar. Não tenho do que reclamar, tipo... alcancei a metade da minha meta de emagrecimento, tenho uma família maravilhosa e não tenho "grandes" problemas. Mas hoje, acordei murchinha! 

Amanhã vou sair cedo, por isso não escreverei mais sobre isso nesse post hoje.

Tenham todos uma ótima quinta-feira!!!

Bjocas

Longas caminhadas

Voltando a rotina devagar. Hoje caminhei bastante, uma atividade "casada" aproveitei que tinha alguns compromissos e fiz caminhando, o que deve ter dado aproximadamente 3 horas de caminhada ininterrupta. Hoje vesti a calça nova adorei! Tamanho 42, não apertou e não ficou desconfortável o que ´é muito positivo. 

No início da caminhada eu estava com muita preguiça, não estava afim mesmo, mas se é para acelerar esse processo de emagrecimento e ajudar a trabalhar meu corpo eu fiz. Não dá para a gente ficar se escondendo de algo tão importante e que não ajuda somente a emagrecer, mas traz outros benefícios para o nosso corpo e mente.

Tenho que voltar a fazer minha bicicleta, eu preciso modelar minhas pernas e melhorar meu pique. 

Minha alimentação deixou a desejar, faltou água, mas em casa compensei no chimarrão, que hoje trouxe a folha de boldo, chá que adoro! São poucos os chás que adoço bebo natural mesmo.  Ontem colocamos a casca da laranja natural, minha avó costumava secar ao sol, mas ontem foi logo depois de fazer o suco. Amanhã será o anis que já deixei separado. 

Amanhã volto aqui

Tenham todos uma ótima terça-feira

Bjocas

Dia de compras

   Meus pais foram embora sexta-feira, muitos compromissos marcados para esse dia fizeram que o trauma não  fosse maior, inclusive para minha filha, que pela primeira vez teve uma companhia só para ela, a prima Fran veio junto.

   Depois disso, tudo feito, em casa, os gatos já castrados e medicados fiz um balanço das minhas jacadas, que me permiti cometer. Engordei apenas 300 gramas, ou seja, nada! Talvez o chimarrão e ter escolhido nas churrascadas não comer os acompanhamentos tenham ajudado, afinal, eu estava com saudades do churrasco do pai escolhi comer apenas as carnes. 

   Um dos presentes que ganhei, fui usufruir apenas ontem, que foi um cartão presente de loja. Adorei, adoro comprar, roupas então é o máximo encontrar roupas legais, vestir, experimentar, eu adoro e sempre gostei,  mas não posso negar que muitas vezes ficava muito mal depois que saia das lojas.

A grande dificuldade está em encontrar roupas que realmente tenham sido feitas para tamanhos especiais. Muitas vezes eu escolhia a roupa do manequim, porque achava legal, encontrava o número que serviria em mim, mas no corpo ficava totalmente diferente da vista na vitrine, ou seja, não dava certo porque era tamanho "GG", e acredito que muitas colegas vão concordar comigo que é horrível o sentimento de frustração que sentimos, em mim, beirava a sentimento de exclusão da moda, achava que por ser gorda não poderia me vestir bem. 

  

 Eu escolhia  as roupas, na hora de ir para o provador era a tortura, nada entrava e se entrava ficava estourando. Como prevenção eu escolhia as vezes dois ou três números da mesma calça para não ter que pedir para a funcionária pegar para mim, eu tinha vergonha de ficar chamando para falar "essa não deu, tem maior?". Alguns procedimentos continuam, como o de pegar um monte de calças em alguns casos só mudando o número, mas hoje tudo entra, fecha e fica legalzinho a que eu acho que serve a de número menor. Sempre queremos mais, eu ainda não estou completamente satisfeita, apenas estou satisfeita do jeito que estou gostaria de me sentir "a vontade" com alguns tipos de roupas, isso ainda não acontece. 

   Ontem comprei  duas calças, um tênis, um casaco e meias. Finalmente entrei numa calça tamanho 40, mas não comprei, queria comprar algo que fosse realmente usar, a calça de tamanho 40 iria ficar um pouco no armário, porque não iria me sentir "a vontade" com ela, me sentiria desajustada dentro dela, ela ficou justa na cintura e folgada na barriga, (coisa louca!) preferi a 42, e por ser de modelo diferente comprei outra tamanho 44, ou seja, meu corpo está naquela fase que dependendo do modelo da calça eu entro no 40 e 42, mas só em calças de cintura muito baixa que prefiro a 44. Também estou me sentindo muito "larga" nos ombros e braços. Vesti o casaco tamanho 44 mas se eu quisesse usar uma blusa um pouco mais grossa ficaria apertado, por precaução, comprei uma 46, já que quero viajar para um lugar muito frio no inverno.

   Enfim, posso dizer que não tive prejuízos nessa saída de rotina, e foi tudo muito legal. Estou novamente com minhas reservas de erva mate no fim, logo terei que correr para continuar nessa saudável rotina de tomar muito chá, meu marido considera o chimarrão um chá e de muito bom gosto. Hoje coloquei casca de laranja para dar um sabor diferente ficou uma delícia.  Com isso, minha marca de beber água, chegou aos 2 litros sem problemas nenhum.

  Agradeço a todas as visitas e estarei logo retribuindo todas!

  Bjocas!

Visitas

Enfim eles vieram! Meus pais enfrentaram 1500km de distância e estão aqui passando apenas 5 dias conosco. Não preciso nem dizer que estou comendo mal pra caramba, tudo para aproveitar ao máximo as guloseimas que meus pais me proporcionam. Pensando que poderia estar assando muito churrasco, mas com tanta chuva e sem lugar coberto para a churrasqueira realmente não dá, querendo muito matar a saudade daquele verdadeiro churrasco gaúcho que aqui em SP não existe.

Explicando minha ausência e pedindo desculpas a todas que estão me visitando, mas também agradecendo o carinho de todas.

Volto logo!
Bjocas

Saudades

Ontem o blog ficou fora do ar, que angústia! Queria comentar no blog das amigas e não conseguia também. Foi um dia difícil. Quando leio algumas expressões do tipo: "Encontrei no mundo virtual amigas que não tenho ao lado no mundo real.", parece exagero, mas muitas vezes somos rodeados de muitos amigos, mas não temos os verdadeiros  aqueles com quem podemos desabafar sem medo de nos acharem fúteis, malucas ou outra coisa que não se dá importância. Se temos cinco amigas talvez possamos contar apenas com uma, se existir uma! Quando entrei em contato com esse mundo, fui muito bem recebida, e tive uma verdadeira noção que não sou apenas eu que tenho o sobre-peso ou obesidade como inimigo. Também percebi que muitas coisas que eu sentia eram iguais aos que muitas outras sentiam só que estavam aqui, em seus blogs "colocando tudo para fora".

Fiquei muito tempo sem com meu blog fechado, não escrevendo muita coisa. E nesse tempo a falta de escrever e compartilhar minhas dificuldades, mas também dividir minhas vitórias,  foi evidente tal é a importância deste "diário virtual" em meu processo de emagrecimento. Não importa o nome que dei ao meu blog, o que importa é a mudança positiva que isso traz. Se foi o "Serei Musa" que começou essa mudança  positiva será com o "SURTANDO DE VEZ" que irei alcançar minha meta.Tenho determinação suficiente para cumprir com minhas promessas.

 Enquanto tentava me esconder,  perdi o foco e voltei a engordar. Estou correndo atrás do prejuízo que em  março deste ano somava mais de 10 kg, Antes que eu voltasse a estaca zero, acordei e recomecei a escrever todas as bobagens que se passa nessa cabeça que por muitas vezes está surtando mesmo. 

Voltando ao meu dia a dia, mais precisamente quarta-feira:

Quanto a consulta com a nutricionista, o resultado foi  - 1.5k, para ela foi muito bom. Diminui a massa gorda e aumentei a magra, algumas medidas também afinaram. Estou tentando seguir o novo cardápio, mas confesso meu esquecimento. 

Depois da consulta fomos para a pizzaria, aff! Notei uma grande diferença, pois estava acostumada a comer 20 pedaços de pizza, ontem não! Fiquei sentada a mesa vendo minha filha e meu marido comer e pensando: "Nossa! Como eles conseguem?" , nem lembrando que eu acompanhava ele de igual para igual. 

Fico feliz de nesse momento, para esse assunto dizer que "foi passado", isso nunca mais se repetiu e nunca mais irá se repetir. Mudei alguns hábitos ruins, mas se ainda não cheguei a minha meta é porque tenho mais coisas para mudar. Eu sei, e sinto que algumas meninas, companheiras de luta também sabem disso. Depois que saímos da pizzaria, fizemos parte do caminho caminhando, sabemos que não ajuda muito porque deve ter sido um pouco mais de uma hora caminhando, para a quantidade de gordura consumida, não foi o suficiente.

Quinta-feira:
Fui ao supermercado caminhando o que dá mais ou menos 2 horas de caminhada de baixo impacto no total. Minha alimentação foi muito ruim, devido ao excesso de ontem, não consegui tomar café da manhã, fui comer uma maçã ás 13 horas, depois um café com 3 fatias de pão às 16 horas, muita água, 22 horas outro café com 6 fatias de pão com geléia.  Depois fui para net tentar postar, coisa que não consegui pois o blog estava fora do ar. Acabei dormindo tarde.

Hoje sexta-feira pretendo eu mesma fazer minhas unhas e fazer a programação deste fim de semana. Cuidar um pouco da aparência é algo importante. Mas antes de começar a fazer RA eu não tinha esse comprometimento todo com minhas coisas, ainda não tenho, mas comparando com minha época onde eu pesava mais de 100 kg isso era um horror, pintar unhas? Pra quê? Quem vai ver? Quem vai notar? Pra quem importa tudo isso, todo esse cuidado? Depois da RA eu sou importante, eu vou me olhar, eu vou notar e ficar   linda nem que seja apenas para mim! Depois que começamos a nos cuidar, o mundo ao nosso redor muda também.

Vejam quantas mudanças houve nesses três anos. Tenho certeza que algumas pessoas não iriam me reconhecer!

Amanhã conto mais

Agradeço a todas os comentários e visitinhas!
BJocas

Minha linda Terça - feira!

Hoje fiz uma hora de bicicleta em casa, já estava em tempo né.  Mas foi só, agora fico pensando, deveria ter feito mais! Mas estava muito cansada, chateada, sei lá! Parece que o mundo está caindo no minha cabeça.

Deveria estar mais alegre, mas esse cansaço mais parece desmotivação. As vezes parece que nunca irei alcançar a meta. Estou tentando levantar, tentando encontrar mais motivações, leio os blogs das companheiras de luta, e penso que se cheguei até aqui não sou tão fraca e que "EU POSSO!"

Não sei se irei conseguir, mas não vou desistir de tentar.

Minha alimentação hoje foi melhor, mas exagerei nas frutas (que coisa)!  Quando não é o c* é as calças!

• 3 mexiricas;
• 3 caquis;
• 1 1/2 maçã;

Consegui colocar salada no pão: pepino e alface.

Bebi pouca água: pontos negativos pra mim!

E a quarta-feira promete, já marcamos rodízio na pizzaria! AFFF!! Mas vou tentar me controlar!

Ah, amanhã também tem consulta com a nutricionista! Então amanhã trarei algumas novidades!

Tenham todas uma ótima quarta-feira!

BJocas

Fotos

Quando que eu podia imaginar que um dia estaria usando uma blusa branca? Estou feliz com meu novo corpo! Mas quero mais! O ideal para minha altura é entre 55 e 60kg, então vou perseguir essa marca. O mais próximo que cheguei nessa última fase do processo de emagrecimento foi 69kg. Tive que fechar o blog por motivos pessoais, o que amargo até hoje, pois o prejuízo foi enorme voltei a casa dos 80kg, demorei para acordar e voltar a retomar a disciplina, que ainda precisa ser melhorada!

Eu era assim! Com mais de 100Kg!

Novo membro da família! Minha filha deu o nome de Amarelinha! Resgatada da rua essa semana já está com sua consulta marcada.

E o Riviera, nosso Jabuti, também resgatado da rua!

Tenham todos uma ótima semana!!!


Bjocas

Dia de ficar mais linda!

Hoje foi dia de ir ao salão, refiz minhas luzes e a escova.  Minhas unhas eu havia feito ontem a noite. Hoje não fiz nenhuma atividade física, em compensação ficar sentada esperando esse tratamento todo acabar cansou bastante (rs). Meu marido achou lindo, eu sei lá, não estava assim tão bem, não consegui achar nada!

TPM, é isso, ontem a dona M veio fazer sua visita, e acho que isso influenciou até no peso.  

Estou bem desmotivada com tudo, parece que meu mundo vai desmoronar a qualquer momento. 

Vou descansar, amanhã é meu dia: "Dia das mães".  Feliz dia das mães para todas!

Bjocas

Surtando de Vez