Mais um dia Vencido!!!

• Comer de 3 em 3 horas:

OK E COM LOUVOR!!



• Comer dentro de suas calorias:

OK 1255 calorias



• Comer 2 frutas por dia:

OK 1 laranja + 1 caqui



•Tomar 2 litros de água, chá ou suco:

OK! água, chá e suco, foi bem variado!



• Fazer exercício 3 vezes na semana:

Tá difícil, a solução que encontrei foi descer dois pontos antes, o que dá menos de 15 minutos de caminhada.



SER UMA DIVA TODO DIA!

Maquiagem leve, escova e me vesti para me sentir bem! Mesmo de tênis me senti uma DIVA!!!



Bjocas

Daiene