quarta-feira, 7 de janeiro de 2009

Bem atrasada!


04/01/09

•Escrever qual a maior satisfação do dia;(uma alegria) Vestir um pijama que antes era justo e hoje estar folgado
•Comer de 3 em 3 horas, não ultrapassar 4horas; Ok.


•Beber 2 litros de água por dia (chás, sucos); Sim•Fazer exercício físico de 2ª a 6ª feira, 30 minutos. Domingão não sai de casa!
•Comer 2 frutas por dia; (pode ser suco) Sim, pêra, ameixa rosada, 1 kiwi e uma laranja.


•Não ultrapassar o nº de calorias, pontos ou cardapio médico. Tudo certinho;
•Fazer algo por vc, agora você escolhe: O que vc fez por você???(Responda) Mantive minha rotina!
•Se olhar no espelho e dizer:"O mês das conquistas, serei mais Diva !!! Não vou desistir de estar mais Diva no Verão!!! Sim!
•Escrever qual foi a maior dificuldade do dia.Passar creme no corpo, estava com uma preguiça danada!


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05/01/09

•Escrever qual a maior satisfação do dia;(uma alegria) Lembrar das minhas grandes vitórias! Ver o quanto eu melhorei.
•Comer de 3 em 3 horas, não ultrapassar 4horas; Não


•Beber 2 litros de água por dia (chás, sucos); Não

•Fazer exercício físico de 2ª a 6ª feira, 30 minutos. Resfriado não sai de casa!
•Comer 2 frutas por dia; (pode ser suco) Não só uma laranja.
•Não ultrapassar o nº de calorias, pontos ou cardapio médico. Hoje comi menos de 1000 calorias, não conseguia comer;
•Fazer algo por vc, agora você escolhe: O que vc fez por você???(Responda) Não estava legal, tomei meu banho e só passei creme nas pernas e nos braços!
•Se olhar no espelho e dizer:"O mês das conquistas, serei mais Diva !!! Não vou desistir de estar mais Diva no Verão!!! Tava me sentindo acabada!
•Escrever qual foi a maior dificuldade do dia.


Me recuperar de um tremendo estress!

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06/01/09

•Escrever qual a maior satisfação do dia;(uma alegria) Me sentir viva!
•Comer de 3 em 3 horas, não ultrapassar 4horas; Sim


•Beber 2 litros de água por dia (chás, sucos); Muita água e chá branco.

•Fazer exercício físico de 2ª a 6ª feira, 30 minutos. Resfriado + cólicas ninguém merece!
•Comer 2 frutas por dia; (pode ser suco) Sim, uma laranja, ½ papaya e 1 kiwi.
•Não ultrapassar o nº de calorias, pontos ou cardapio médico. Sim
•Fazer algo por vc, agora você escolhe: O que vc fez por você???(Responda) Meu banho foi longo e bem quentinho, fiz muita massagem para ver se amenizava minhas cólicas.
•Se olhar no espelho e dizer:"O mês das conquistas, serei mais Diva !!! Não vou desistir de estar mais Diva no Verão!!! Hoje consegui dizer!
•Escrever qual foi a maior dificuldade do dia.


Me manter calma por causa do estress, procurar não arrancar os cabelos da cabeça (literalmente!), aceitar o tratamento para tudo isso!

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07/01/09

•Escrever qual a maior satisfação do dia;(uma alegria) Caminhar muito!
•Comer de 3 em 3 horas, não ultrapassar 4horas; Sim


•Beber 2 litros de água por dia (chás, sucos); Um pouco de água e nada de chá branco.

•Fazer exercício físico de 2ª a 6ª feira, 30 minutos. Sim!! Estou felicíssima com isso! 2 horas de caminhada
•Comer 2 frutas por dia; (pode ser suco) Sim, duas laranja e 1 banana prata.
•Não ultrapassar o nº de calorias, pontos ou cardapio médico. Sim por pouquíssimo não ultrapassei as 1200 calorias
•Fazer algo por vc, agora você escolhe: O que vc fez por você???(Responda) Caminhei manhã e noitinha, tudo na paz, pensando muito na minha vida.
•Se olhar no espelho e dizer:"O mês das conquistas, serei mais Diva !!! Não vou desistir de estar mais Diva no Verão!!! Meu cabelo estava horrível não consegui me sentir Diva hoje!
•Escrever qual foi a maior dificuldade do dia.
Muito medo de me acharem uma louca por causa de todo esse tratamento, sempre tive essa “mania” de arrancar cabelos, sempre soube que isso era uma doença. Mas sempre tive vergonha de procurar tratamento. Mas tomei a decisão sozinha, sem ninguém me pressionar. Não sei as dificuldades que irei enfrentar, não sei o que a demora na procura de um tratamento pode fazer, só tenho medo.


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Por mais que eu olhe para as minhas vitórias, tudo o que consegui. Não me sinto infeliz, nem incompleta. Mas a dor e a angustia que sinto a dor no peito, como se algo quisesse me sufocar é persistente. Quando começo a falar com as pessoas sinto vontade de chorar e muitas vezes não consigo e choro, me sinto uma pessoa fraca. Tenho medo do que meus colegas de trabalho pensem, já soube que algumas pessoas me acham muito fresca. Mal consigo olhar para essas pessoas, sinto vergonha.

Conversando com minha endócrina ela falou que é tudo inveja, pois se até de com sirvo meu prato chama a atenção, que eu não devo me importar. Mas não consigo, não consigo parar de pensar nas perguntas diárias, já sei que se alguém senta ao meu lado é para perguntar se eu realmente gosto de salada ou estou sendo forçada a comer. Meu prato é sempre igual " 2 colheres de arroz branco + 1 colher de feijão + carne grelhada (as vezes é frango ou peixe na chapa) + muita salada alface , rúcula, tomate, acelga, escarola (não tudo junto apenas duas ou três) + um fruta quando cabe, não como a sobremesa quando é doce, só frutas, sempre me pedem a sobremesa quando é esses malvados doces e eu sempre dou.

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Foi um grande desabafo!

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Mas estou felicíssima com meu quinto lugar no Desafio Desistir Jamais!
Obrigada Lu pela oportunidade e já estou inscrita para o próximo!
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Bjocas
Daiene


7 comentários:

  1. lindo selinho, que te dará direito a um prêmio !
    ass. marido

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  2. Parabéns pelo selinho.. e pode ter certeza de uma coisa, se as pessoas te olham é por que de certa forma você incomoda.. mas fique tranquila que Deus está contigo sempre.

    Beijos

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  3. Poxa que chique, quer dizer que vc foi uma das melhores colocadas no desafio, parabéns!!

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  4. Parabéns amiga, lutou e consegui, essse ano desisti do desafio no final esquici os pesos, mas não ia ganhar mesmo. hehehehe
    Ótimo desempenho, e seu emagrecimento é o melhor prêmio.
    BJIM
    T+

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  5. Não ligue para essas pessoas Dai, eu sei como é, a gente acaba chamando a atenção mesmo, já conteceu comigo tambem...o melhor é a gente parecer natural, não demosntrar que estamos fazendo algo por obrigação, mais por nos mesmas....os outros sempre duvidam ne?Use isso como estimulo pra ser mais forte, pra provar que eles estão errados e que vc pode sim, alias ja esta podendo ne??Parabens pela vitoria no desafio, fico orgulhosa de vc...

    E qdo for comer, não pense neles pense na gente que esta aqui acreditando em vc e torcendo muito, ok?

    beijos

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  6. Olá!
    Parabéns pelo 5º lugar, foi muito bom!
    No anterior tb ganhei um prémio mas este correu mal, em Dezembro espalhei-me ao comprido!!

    Penso que não deves dar importancia a essas pessoas porque sem dúvida é inveja!
    Eu sou obesa grau 1 e em pouco tempo perdi 12Kg quando disse a uma pessoa que queria perder mais 12 (que na verdade até são + 20) ela disse :"Que horror assim vais de desaparecer"...como é que se pode dizer isto a uma pessoa que pesa 85Kg?! Só podia estar a gozar comigo.

    Beijinhos e bom fim-de-semana
    Continua assim pois estás no caminho certo!

    Algodão Doce

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  7. Oi amiga, faça minhas as palavras da Dani. Acho que deve viver sua vida, se centrar em suas metas e conquistas, não se deixar abalar com as outras pessoas. Venha me conhecer, acho que vai gostar do meu blog. estou a sua disposição caso precise.Um beijo grande e carinhoso

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