Longas caminhadas

Voltando a rotina devagar. Hoje caminhei bastante, uma atividade "casada" aproveitei que tinha alguns compromissos e fiz caminhando, o que deve ter dado aproximadamente 3 horas de caminhada ininterrupta. Hoje vesti a calça nova adorei! Tamanho 42, não apertou e não ficou desconfortável o que ´é muito positivo. 

No início da caminhada eu estava com muita preguiça, não estava afim mesmo, mas se é para acelerar esse processo de emagrecimento e ajudar a trabalhar meu corpo eu fiz. Não dá para a gente ficar se escondendo de algo tão importante e que não ajuda somente a emagrecer, mas traz outros benefícios para o nosso corpo e mente.

Tenho que voltar a fazer minha bicicleta, eu preciso modelar minhas pernas e melhorar meu pique. 

Minha alimentação deixou a desejar, faltou água, mas em casa compensei no chimarrão, que hoje trouxe a folha de boldo, chá que adoro! São poucos os chás que adoço bebo natural mesmo.  Ontem colocamos a casca da laranja natural, minha avó costumava secar ao sol, mas ontem foi logo depois de fazer o suco. Amanhã será o anis que já deixei separado. 

Amanhã volto aqui

Tenham todos uma ótima terça-feira

Bjocas