BJocas
"Seu limite é apenas uma criação da tua mente, vai de ti decidir a hora de enxergar além."
terça-feira, 31 de maio de 2011
Dor de cabeça!!!
BJocas
domingo, 29 de maio de 2011
Madrugada de Segunda-feira...insônia!
Tenham todas uma ótima segunda-feira... uma semana light!
BJocas
Fim de semana...frio...tudo o que preciso para jacar!
2 pedaços de bolo igual ao da foto (bolo de limão que meu marido fez) + café puro com adoçante + salada de frutas com muita aveia;
Pão caseiro com farinha integral:
Coloquei tanta coisa que mais pareceu comida de passarinho:
- semente de linhaça;
- semente de girassol;
- farelo de centeio; (parece aveia)
- farelo de cevada; (também parece aveia)
- gérmem de trigo;
- 10 colheres de acúcar;
- 10 colheres de azeite;
- 1 e 1/2 de leite;
- 4 ovos;
- envelope de fermento;
- 1kg de farinha de trigo integral;
- 1 colher de sal;
Tenham todos um ótimo começo de semana!
Bjocas
sexta-feira, 27 de maio de 2011
Primeira estratégia
Ingredientes da sopa:
quinta-feira, 26 de maio de 2011
Então...
quarta-feira, 25 de maio de 2011
Dias atribulados
segunda-feira, 23 de maio de 2011
Longas caminhadas
domingo, 22 de maio de 2011
Dia de compras
terça-feira, 17 de maio de 2011
Visitas
Bjocas
sexta-feira, 13 de maio de 2011
Saudades
Fiquei muito tempo sem com meu blog fechado, não escrevendo muita coisa. E nesse tempo a falta de escrever e compartilhar minhas dificuldades, mas também dividir minhas vitórias, foi evidente tal é a importância deste "diário virtual" em meu processo de emagrecimento. Não importa o nome que dei ao meu blog, o que importa é a mudança positiva que isso traz. Se foi o "Serei Musa" que começou essa mudança positiva será com o "SURTANDO DE VEZ" que irei alcançar minha meta.Tenho determinação suficiente para cumprir com minhas promessas.
Enquanto tentava me esconder, perdi o foco e voltei a engordar. Estou correndo atrás do prejuízo que em março deste ano somava mais de 10 kg, Antes que eu voltasse a estaca zero, acordei e recomecei a escrever todas as bobagens que se passa nessa cabeça que por muitas vezes está surtando mesmo.
Voltando ao meu dia a dia, mais precisamente quarta-feira:
Fui ao supermercado caminhando o que dá mais ou menos 2 horas de caminhada de baixo impacto no total. Minha alimentação foi muito ruim, devido ao excesso de ontem, não consegui tomar café da manhã, fui comer uma maçã ás 13 horas, depois um café com 3 fatias de pão às 16 horas, muita água, 22 horas outro café com 6 fatias de pão com geléia. Depois fui para net tentar postar, coisa que não consegui pois o blog estava fora do ar. Acabei dormindo tarde.
Vejam quantas mudanças houve nesses três anos. Tenho certeza que algumas pessoas não iriam me reconhecer!
Amanhã conto mais
Agradeço a todas os comentários e visitinhas!
BJocas
terça-feira, 10 de maio de 2011
Minha linda Terça - feira!
- 3 mexiricas;
- 3 caquis;
- 1 1/2 maçã;
domingo, 8 de maio de 2011
Fotos
Tenham todos uma ótima semana!!!
Bjocas
Dia de ficar mais linda!
quinta-feira, 5 de maio de 2011
Triste, engordei!
quarta-feira, 4 de maio de 2011
Primeira postagem no blog novo!
segunda-feira, 2 de maio de 2011
Mais caminhadas
domingo, 1 de maio de 2011
Estou contando os dias para esse evento!!!
Virada Cultural Paulista 2011 (Santos)
Sábado 14 de maio de 2011 – Domingo 15 de maio de 2011 (12 dias para o evento!)
Amo a virada cultural daqui! Tive a oportunidade de ver a Pitty (que amo demais), Dominguinhos vários filmes curtas! Uma maravilha de evento, só cultura! Não quero perder o CPM22 e Elba Ramalho este ano! Nem que a vaca tussa!!! rs
Esses shows são totalmente gratuitos, no centro histórico de Santos/SP. Eventos semelhantes acontecem em outras cidades do estado. Não é só música, há também teatro e cinema. É muita coisa 24 horas sem parar!!!!!
Eu fui, eu vou não perco não! Minha filha também adora e acompanha a gente!
Para quem curte, vão se preparando! A região vai abalar!!!
Fonte:
http://www.lastfm.com.br/festival/1853321+Virada+Cultural+Paulista+2011+(Santos)
BJocas
Daiene